身材管理期自制粗粮面包，都得夸你一句太会吃了！

下午好呀！身材管理期的小伙伴们！

最近迷上了做面包吃！谁懂啊～

还另外购置了一台做面包的机器！对这东西感兴趣的人，可以去某宝上搜一下，这里不推荐具体牌子，确实非常实用！

因此构思了许多烘焙配方准备试验，今日就向各位介绍几个既便捷又美味，而且不会使人发胖的！请赶紧记录下来！

家里没有必要配备面包机，采用手工揉面，然后借助烤箱或空气炸锅进行烘烤，这种方式同样可以满足需求～