如今盛夏已至，每天早晚跑步的人也越来越多。
然而，不论时节如何变换，跑鞋始终是跑步爱好者看重的装备之一，特别是在酷热环境下，透气程度便成了挑选跑鞋时首要考虑的指标。
当前众多运动鞋款在空气流通方面下了很大功夫，不过许多业内专家正感到迷茫，并非所有表面看来透气性很好的跑鞋，在实践条件下都能达标。
另外，透气性能还存在一个感觉层面的考量因素。比如，很多运用编织工艺（knit）制成的运动鞋鞋面，通常会设置面积较大的镂空结构。仅从视觉角度判断，这类运动鞋应当具备轻便的特质和良好的空气流通效果，同时部分此类鞋面还兼具弹性特质和舒适的穿着体验，然而由于鞋面与脚部存在紧密贴合，其产生的体感温度会高于普通网眼鞋面（mesh）。
然而，如果鞋底更宽大，鞋子也会显得更透气些，不过这样一来，情况就更加复杂了。因为，就算网眼鞋面弹性稍弱，又没有内里，但脚心部位在鞋子里的舒适感也会影响人们对「闷热」的感知。
当然，你的前脚掌可以非常通风，然而，如果脚掌的中间部分不透气，鞋子会感觉更加闷热。而且，如果你的跑步鞋里装有几何形状的中底，可能会引起摩擦，这时你会感受到来自脚底的灼热；还有一种情况是，你的跑步鞋中底无法有效阻挡地面传导过来的热量。
另外也要明白，即便在室内跑步也可能感到闷热。比如，在缺乏空调的自然通风健身房中，跑步机本身就会产生热量，因为跑步机电机高速运转，橡胶带会因与鞋底摩擦以及马达发热而升温。因此现在，我们根据跑鞋的特点进行了分类，目的是帮你挑选到更匹配、透气性更佳的跑鞋。
日常中性跑鞋
>>>>Asics 22
Asics gel- 22 的鞋面运用无缝拼接工艺的透气性网眼材料，具备优异的贴合感，中底部分选用了轻质的Flyte Foam材质，触感更为顺滑且容易塑形；后跟内里设计得十分柔软，使得穿脱更为便捷；鞋内特别设置了TPU稳定片，有助于增强行走的稳定性，从而带来更安心自在的跑步感受；鞋跟部位配置了GEL缓震部件，能够为脚后跟提供更周全的缓冲保护。
它的工程网眼鞋面设有内置透气孔，位于前足部位，并且鞋面贴合度恰到好处，这样即便在酷热环境下，鞋子也能发挥出色，整个穿着过程还具备良好的缓冲效果，完全满足夏季跑步的所有需求。
亚瑟士官方网站标价是一百二十美元，淘宝官方专卖店卖价是八百九十元
>>>> Ghost 12
这款运动鞋运用了 DNA系列与 DNA LOFT缓震技术，能够给予使用者适宜的缓冲体验，同时兼具良好的弹性和耐久度，鞋身材料与底部构造经过全面革新，有效降低了鞋子自重，使其比以往更加轻便。
鞋身主体由网眼材质构成，各个部分承担着不同用途，前部采用较大孔径的工程织物，有助于鞋内外气体交换，迅速散除足部积聚的湿热，确保穿着时倍感干爽，新版运用三维立体工程网布技术，简化了鞋面结构，让跑者几乎察觉不到它的存在，但依然能提供可靠支撑。
官网售价：$130.00
>>>> Wave Rider 23
WAVE RIDER 23 的中底部分，后跟到中足区域，使用了具有标志性的波浪状结构，这让缓冲效果和脚部力量的传导变得更加顺畅；整个鞋底采用 U4ic 和 U4icX 两种不同密度的避震材料，这是从第二十代产品开始应用的创新设计，其中 U4ic 被放置在靠近脚面的上层，而 U4icX 则位于底部，它的作用是更均匀地分散跑步时产生的震动，从而增强缓冲能力和回弹效果，确保用户能够享受到轻松舒适的跑步感受，至于鞋底的外层，还是继续使用经久耐用的 X10 大底材料。
透风性能上，内置中底构造的通风装置，能够迅速散除鞋内积聚的温热与潮气；此外，Wave Rider 23鞋面选用的网眼材质技术，其透气表现极为优异，使足部感受到的压迫感明显减轻。
官网售价：$120.00；某宝旗舰店售价：839元
轻量跑鞋
>>>> 11
精华11号被誉为重量级性能标杆，装配最新一代顶级缓冲技术，营造轻快又敏捷的体验；创新的中底构造利于顺畅提速，帮助超越个人跑步纪录；鞋面材料实现类似无鞋的包裹效果。鞋面选用了技术织造的网眼织物，能够紧贴脚型，并且具备良好的透气性和舒适感；鞋跟处设有四毫米的高度差，有助于跑步时保持身体稳定，这种设计特别适合前脚掌着地或者全脚掌触地的跑步方式，不过对于小腿和脚踝部位的力量储备，需要具备一定的条件。
夏季跑步时，11 型跑鞋非常适宜，它的鞋面内部空间很大，而且透气性不错，整个鞋子也十分轻便，重量不超过8盎司，鞋跟与鞋前掌的高度差仅有4毫米，因此能带来一种轻快的跑步感受。
官网售价：$110.00；某宝旗舰店售价：849元
>>>>New 890v7
890v7 采用特殊中底构造，具备极低的重量特性，能够减轻运动员的负担，并且确保他们在活动时获得足够的弹力支撑；中底部分特意去除了部分橡胶材料，以此进一步降低整体重量，这种有选择性的外底布局，能够帮助运动员更好地追求速度表现。890v7的整体构造更加轻便，重量较前代降低了28个百分点；另外，鞋底外部增设了固态橡胶层，显著增强了新款890v7的耐穿程度和地面附着力；鞋面结合了透气网格设计与脚部舒适包裹感，卓越的排汗功能让所有跑步者都能自在体验行走的每一刻。
文章起始部分，我们提及运用knit编织工艺制造的跑鞋，其透气表现或不如网眼鞋面，然而890v7是个特例，它可能是当前所有列出的跑鞋里透气效果最为出色的那款，要是你对跑步过程的稳定性有更高要求，选择这款跑鞋绝对不会错。
New 官网售价：$120.00
公路跑鞋
>>>> adios 5
Adios 5 鞋底最显著的革新在于融入了创新科技，这种科技最初是为篮球设计的缓冲材料，如今已广泛用于跑步鞋款，这种材质比Boost更显结实，鞋底同时继承了近年来备受赞誉的Boost技术，其中部分区域的Boost用料更厚实，鞋跟选用橡胶材质，前部则配备了马牌橡胶大底。
Adios 5里，新造的网状鞋面与内靴非常合脚，鞋面选用的单层网眼布虽然较厚，却十分透气。整体而言，这款运动鞋偏窄，不太适合脚板宽的人穿，不过它的透气效果很出色，这得益于采用了透气性极佳的单层鞋面；鞋后跟和鞋舌几乎没有填充物；鞋内和周边用料更少，也进一步提升了透气性能。
官网售价：$140.00；某宝旗舰店售价：1299元
>>>>Nike Air Zoom 7
鞋面由工程化网眼结构构成，能够紧密贴合每只脚，营造透气且倍感舒适的穿着空间，织物本身的孔隙设计有助于空气流通，从而让双脚保持更佳的体感；鞋内特别设置了足弓支撑带，其重量轻盈，能够有效固定脚部位置，避免在鞋内发生位移；鞋舌部分经过减薄处理，不仅缩小了整体占用空间，而且能更温柔地接触脚部皮肤，降低摩擦现象；围绕脚踝的位置配备了轻便的缓冲材料，既提供了可靠的支撑力，又确保了穿着的舒适体验。
经典的Zoom Air中底构造，运用加压空气和内部纤维的融合，赋予灵活的缓冲效果，并具备迅速恢复的特性；中底底部配置TPU中足柱，旨在产生驱动力并强化扭转的稳固性，该部件延伸至脚前部，有助于减少脚趾弯曲时的能量损耗，同时不会提升小腿的负担。这种跑鞋长期备受跑者青睐，因为他们既追求鞋子的透气与轻便，又不想牺牲跑步时的舒适感，而其网眼结构的鞋面设计，能够确保良好的空气流通。
Nike官网售价：$110.00
其他类型
>>>>Nike Zoom Turbo 2
Zoom Turbo 2的鞋面运用了更新的编织材料，与前款相比，重量更轻且呼吸效果更好；中足和前掌部位在鞋面内侧增设了内衬结构；鞋帮的包裹性有所减弱，原先的厚实织造海绵被移除，因此穿着感受略有不足；鞋舌部分采用了极薄的贴合方案，能够缓解高足弓带来的负担。中底部分由特殊材料构成，表层铺设ZoomX材质，底层则采用React材质；足弓位置呈现加宽的曲线形态，中足受力区域随之缩小，这种设计更适配前掌着地跑动方式。
耐克官方网站标价为一百三十美元，而淘宝某品牌专卖店售价为一千三百九十九元
>>>> Wave Sky 3
Sky 3运用了美津浓全新打造的中底构造，以两片起伏的泡沫替换了惯用的Pebax材料，这款球鞋还引入了美津浓先前未曾采用过的XPOP材质，令其与上一代产品相比展现出显著差异，在行走过程中更为顺畅舒适。Sky 3也是美津浓首批采用该品牌特有柔软且弹性佳的波浪形编织鞋面的产品之一。
除此之外，编织鞋面带来的完美贴合和舒适体验，在跑步时体现得十分清楚，鞋面紧密包裹脚部，脚部不会感到被束缚，反而更接近自然的运动方式，缓冲效果显著，同时兼具反馈力和弹性，或许这正是SKY 3区别于其他顶级缓震跑鞋的亮点，更适合中短途跑步者。
官网售价：$160.00
>>>>PUMA
综合了众多跑者的意见，首先确保鞋子在稳定性和支撑力方面表现良好，接着移除了不必要的鞋底构造，最终研发出采用最新轻质缓冲技术 LITE 的低重量弹力运动鞋。
另外鞋底与中底的孔洞构造显著降低了鞋子整体分量，去除不必要的部件，让跑步者感觉更轻松。在透风方面，鞋底有透气开口，同时选用了网眼材质也功不可没。
PUMA官网售价：799.00
>>>> GOrun Razor 3 Hyper
GOrun Razor 3 Hyper的外层材质堪称所有款式中最为舒展且贴合的，穿在脚上不会让人感到明显的束缚，跑动时鞋身与足部也能实现紧密的包裹。
另外，运用了独创的中底科技 Hyper Burst中底材质，针对已经形成固定技术特点和跑步姿态的资深跑者，这款运动鞋比其他搭载新技术的跑鞋更易于适应，在为进阶跑者提供日常训练和竞赛支持方面表现出色，并且有助于提升跑者的能力水平。
官网售价：$130.00；某宝旗舰店售价：1099元
>>>>Hoka One One
这款Hoka跑鞋或许是你目前可选的最优选择，它非常轻巧，完全符合你的各项需求，并且售价十分亲民。虽然它在某些功能方面可能无法与型号6相比拟，但它确实能让我们重新体验到那种久违的纯粹奔跑的乐趣。
单层网眼鞋面构造，有助于减轻跑鞋的分量；鞋跟拉勾构造经过改良，使得穿脱更为便捷；轻量化的鞋舌设计，充分满足对轻便与舒适的需求；EVA中底在密度上略低于6号版本，呈现出较为均衡的回弹效果；Meta-中底弧度经过重新设计，让行进过程更为顺畅。
Hoka One One官方网站标价是一百一十五美元，而在某购物平台的价格是一千零九十个人民币单位。
最棒的鞋履为各种场合精心挑选，适合所有类型，让双脚在炎热天气中保持舒适。