苹果肉桂茶属于一种老式饮品，它的核心用料是苹果与肉桂。这种饮品普遍被认为对身体有好处，它的具体益处包括：
苹果富含膳食纤维，有助于消化，肉桂可刺激消化液分泌，因此苹果肉桂茶对改善消化有益。
肉桂有助于控制血糖，它能够强化胰岛素的功能。苹果里含有类似胰岛素的成分，同样对降低血糖有好处。
苹果肉桂茶热量很低，几乎可以忽略不计，同时它有助于降低饥饿感，还能促进身体新陈代谢。所以，很多人觉得这种茶水对控制体重很有帮助。
苹果含有较多的维C和维E，这两种维生素能协助细胞抵御自由基的伤害；肉桂里也有抗氧化成分，所以苹果肉桂茶有助于提升抵抗能力。
提升夜间休息质量：肉桂常被视为有助于夜晚安眠的天然物质，搭配苹果泡成饮品效果更佳，因为苹果含有的一种成分叫芳香醇，对促进睡眠有益。
总之，苹果肉桂茶味道很好，对身体也有好处，不过要控制好数量，别喝太多，万一身体有什么不舒服，最好马上去找医生看看。