怀孕能否食用木薯粉

通常情况下，孕妇不宜吃木薯粉。木薯里含有亚麻仁苦苷，这种成分在胃酸里会变成氢氰酸，氢氰酸是有毒的，可能妨碍胎儿正常成长，同时也会危害孕妇的身体。即便木薯粉经过加工，毒素含量或许会减少，但风险还是无法完全去掉，因此为了安全，孕妇最好不要吃木薯粉。孕期要多吃当季、未加工、营养充足的食材，比如各种瓜果、杂粮、牛羊之肉、河海之鱼、鸟蛋等，要远离可能藏有有害物质或未达卫生标准的食品。