绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属，是一种草质攀援的植物；它的茎条细小而柔弱，会生长出许多分支，表面有明显的纵行棱线和沟槽，上面几乎没有毛发或者只有少量短小的绒毛。在日本，这种植物被称为甘蔓茶。绞股蓝喜爱阴凉潮湿且温度适宜的环境，通常在树林下面或者小溪旁边等隐蔽的地方自然生长，是一种可以持续生长多年的藤本草本植物。这种植物主要生长在中国湖南、湖北、云南、广西等省份，被誉为“南方人参”。它主要生长在南方地区，其药用成分含量较高。民间称其为神奇的“不老长寿药草”。1986年，国家科委在“星火计划”中，将其列为待开发的“名贵中药材”之首。2002年3月5日，国家卫生部将其纳入保健品名单。

绞股蓝不仅含有甾醇、糖类以及色素，还含有五十多种皂苷成分，其中包括四环三萜类化合物，具体有七叶胆皂甙的Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，它们与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一种物质，其中Rd的含量是人参的八倍，这种植物富含硒元素且不含性激素；它经过酸水解后得到的产物，与人参皂甙酸水解产物人参二醇，在理化性质上是完全一致的。这种现象在非五加科植物中极为少见，因此享有“第二人参”的美誉，又因多分布于南方地区，也被称作“南方人参”。绞股蓝的皂甙主要聚集在叶片部分，叶瓣中的皂甙含量显著高于植株其他部位。

绞股蓝的活性成分包含绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（属于多糖）、水溶性氨基酸、黄酮化合物、多种维生素、微量矿物质以及矿物质元素等。该植物的中药部分为整个植株，其中嫩叶的活性物质浓度显著高于根茎，因此具有最高的药用价值。

性质与作用特性：①具有寒冷属性，味道苦涩，主要影响肺脏、脾胃和肾脏功能。②味道以苦为主，略带微甜，性质偏凉，同样作用于肺脏、脾胃和肾脏。

具有补充体力，清除内热，消除毒素的作用。适用于精神萎靡，精气亏损，白细胞数量偏低，血脂偏高，受到病毒感染引起的肝脏问题，胃肠道长期炎症，呼吸道长期炎症的情况。

绞股蓝茶源自我国南方地区，是一种兼具传统药效与现代饮用的植物饮品，选用绞股蓝的新鲜叶片与幼嫩枝头，通过现代制药技术与古老茶叶烘焙手法共同制作完成，茶汤呈现青翠色泽，略含清雅香气、带有轻微苦涩感，饮后喉咙感到舒适且回味甘甜，能够帮助调节血压水平、改善血液脂肪状况、控制血糖浓度、促进身体机能保持年轻状态。

部分病人在用药期间，会感到胃部不适并伴有恶心感，同时可能经历腹部胀满或排泄异常，表现为腹泻或便秘；此外，他们还可能感到头昏脑胀，视觉模糊，或耳朵产生鸣响。

绞股蓝有害肾脏吗？绞股蓝对肾脏无害，肾阴亏损者经常饮用不仅不受影响，反而对肾阴亏损有益，能够清除肺部积痰，缓解咽喉不适，滋养心神，促进精力恢复，增强生殖功能。

绞股蓝七叶好还是五叶好？

1、长期喝：五叶好

七叶绞股蓝寒性比五叶的更重，长期饮用为保健目的的话，最好挑选五叶的，特别是胃肠功能较弱、体寒倾向的人，喝五叶绞股蓝饮品不容易导致拉肚子、肠胃感觉不舒服等情况。

2、治疗药效：七叶好

七叶绞股蓝大多源于野外环境，野生的七叶绞股蓝药效比较突出，适宜有特定疾病需求者服用，例如高血压高血脂高血糖患者、需要控制体重的人等；五叶绞股蓝多数经过人工培育，药效相对温和，适合作为日常保养饮品。

3、饮用口感：五叶好

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝在饮用时的风味存在差异，可以根据个人口味偏好进行挑选，前者带有较重的苦涩感，后者则滋味甘甜，多数人不太偏爱苦味，因此更倾向于选择后者。

4、购买价格：七叶贵

乌蔹莓、五叶地锦及绞股蓝的区别

乌蔹莓，也称作乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤，属于葡萄科乌蔹莓属，是一种多年生藤本植物，善于攀爬。这种植物在中国的分布相当广泛，陕西、河南、山东、安徽、广东、广西等多个省份都有其自然生长的情况。

五叶地锦，又名五叶爬山虎，属于葡萄科地锦属植物。它原本生长在北美洲，如今在中国主要分布在东北和华北地区。

绞股蓝跟乌蔹莓非常相像，这两种植物都是草质藤本，它们的叶子都是鸟足状复叶，并且都有卷须，开的花也极为相似，都是绿色的小花。正因如此，日常生活中很多人会将乌蔹莓误认为绞股蓝，甚至把它当作真正的绞股蓝来制药。乌蔹莓虽然也能入药，不过跟绞股蓝相比，它的药效要差得多。长期服用乌蔹莓虽然不会中毒，却可能会引起头晕、恶心、食欲不振、失眠、心跳不规律等不良反应。