绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属，是一种草质攀援的植物；它的茎条比较纤细，会生出许多分支，表面有明显的纵棱和沟槽，上面几乎没有毛发或者只有少量短小的绒毛。在日本，这种植物被称为甘蔓茶。绞股蓝适应阴湿又温暖的气候环境，通常在树林下面或者小溪旁边等光线不足的地方生长，是一种能够存活多年的藤本草本植物。这种植物主要散布在湖南、湖北、云南、广西等省份，被誉为“南方人参”。它生长在南方地区，药用成分含量较为丰富。民间称其为神奇的“延年益寿草药”。1986年，国家科委在“星火计划”里，将绞股蓝列为优先开发的“珍贵中草药”。2002年3月5日，国家卫生部将其纳入保健品目录。

绞股蓝不仅包括甾醇、糖类和色素，还含有五十多种皂苷成分，其中涵盖四环三萜类物质，例如七叶胆皂甙的Ⅲ号、Ⅳ号、Ⅶ号和Ⅻ号，这些成分与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一种物质，其中Rd的含量是人参的八倍，它是一种不含性激素的富硒植物；这种植物经过酸水解后，其产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇，在理化性质上完全一致。这种植物在非五加科的范畴里极为少见，因此享有“第二人参”的美誉，又因为它多产于南方地区，也被称作“南方人参”。绞股蓝的皂甙成分主要集中在叶片，叶瓣部分的含量尤其丰富，远超植株其他部位。

绞股蓝的核心活性物质包含绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（属于多糖）、水溶性氨基酸、黄酮化合物、多种维生素、微量矿物质以及矿物质元素等。药用部分为整株植物，其中嫩叶的活性物质浓度显著超过根茎，因此其医疗用途最为突出。

性质与功效：首先具有寒冷特性，味道是苦涩的，主要作用于肺脏、脾胃和肾脏。其次味道偏苦，略带微甜，性质偏凉，同样作用于肺脏、脾胃和肾脏。

具有补充体力，消除热气，去除毒素的作用。可以治疗精神萎靡，精气亏损，白细胞数量偏低的情况，也能应对血脂偏高的问题，对于由病毒引起的肝脏疾病，以及长期的肠胃和呼吸道炎症都有改善效果。

绞股蓝茶源自我国南方地区，是一种历史悠久的药材，同时也是人们常喝的饮品，采用绞股蓝的新鲜叶片和幼嫩枝头，通过现代中草药制作技术和传统茶叶炒制方法共同加工，最终制成绞股蓝茶，茶水呈现翠绿色泽，略带清雅香气，滋味微苦，饮后喉咙感到甘甜。这种茶有调节血压、降低血脂、控制血糖、抗衰老等多种作用。

部分服用者反馈，药物可能引发若干不适，包括胃部不适伴随排泄异常，或头部昏沉感，以及视觉与听觉上的轻微紊乱。

绞股蓝有害肾脏吗？绞股蓝对肾脏无害，肾阴亏损者经常饮用不仅无碍，反而对肾阴亏损有益，能够清除肺热、化解痰浊，滋养心神、安定精神，促进生精、巩固肾气。

绞股蓝七叶好还是五叶好？

1、长期喝：五叶好

七叶绞股蓝寒性比五叶的更重些，如果大家是为了保健长期饮用，最好挑选五叶的，特别是那些平时肠胃功能较弱、身体比较寒凉的人，喝五叶绞股蓝茶不容易导致拉肚子、肠胃感觉不舒服等情况。

2、治疗药效：七叶好

七叶绞股蓝以自然生长为主，自然生长的七叶绞股蓝药效比较强，适合需要调理某些状况的人饮用，例如：患有三高症的人、需要控制体重的人等；五叶绞股蓝以人工培育为主，药效比较弱，适合平时保养身体时饮用。

3、饮用口感：五叶好

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝在饮用时的风味有所不同，可以根据个人口味进行挑选，前者带有较重的苦涩感，后者则体现出甘甜的特质，由于多数人不太偏爱苦味，因此很多人更倾向于选择后者。

4、购买价格：七叶贵

乌蔹莓、五叶地锦及绞股蓝的区别

乌蔹莓，亦称乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤，属于葡萄科乌蔹莓属，是一种多年生藤本植物。这种植物在中国各地广泛分布，陕西、河南、山东、安徽、广东、广西等多个省份都有其自然生长。

五叶地锦又名五叶爬山虎，属于葡萄科地锦属植物。它原本生长在北美洲，如今在中国主要分布的区域有东北地区和华北地区。

绞股蓝跟乌蔹莓非常相像，这两种植物都是草本的藤本，它们的叶子都是鸟足形状的复叶，并且都有卷须，开的花也极为相似，都是绿色的小花。正因如此，很多人在生活中会把乌蔹莓误认为是绞股蓝，甚至把它当作真正的绞股蓝来制药。乌蔹莓虽然也能入药，不过跟绞股蓝比起来，它的药效要差得多。长期服用乌蔹莓虽然不会中毒，却可能会引发头晕、恶心、食欲不振、失眠、心跳不规律等不良反应。