绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属，是一种草质攀援植物，学名是 (Thunb.) 。它的茎条细小而柔弱，上面有很多分支，表面有明显的纵行棱线和沟槽，几乎不生毛或者只有稀疏的短毛。在日本，这种植物被称为甘蔓茶。绞股蓝偏爱阴凉潮湿且气温适宜的环境，通常在树林下面或者小溪旁边等隐蔽的地方生长，是一种可以持续生长多年的藤本草本植物。这种植物主要散布在湖南、湖北，云南、广西等省份，被誉为“南方人参”。它生长在南方地区，药用成分含量较为丰富。民间将其称作神奇的“延年益寿草药”。1986年，国家科技委员会在“星火计划”中，将其列为优先开发的“珍贵中草药”之首。2002年3月5日，国家卫生部将其纳入保健品目录。

绞股蓝不仅含有甾醇、糖类和色素，还包含五十余种皂苷成分，其中涉及四环三萜类物质，具体有七叶胆皂甙的Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，这些物质与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2完全相同，其中Rd的含量是人参的八倍，是一种不含性激素且富含硒元素的植物；它经过酸水解后产生的物质，其理化性质与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇一致。这种植物在非五加科的植物当中极为少见，因此被称作“第二人参”，又因为它多在南方生长，也被叫做“南方人参”。绞股蓝的皂甙主要集中分布在叶瓣部分，叶瓣上的皂甙含量要显著高于其他部位。

绞股蓝的活性成分包含绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（属于多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类物质、多种维生素、微量元素以及矿物质等成分。该植物用于药用的部分是整株，其中嫩叶的活性成分浓度显著高于根茎，因此其药效最佳。

性质与功效：①寒性；苦味；作用于肺脏、脾胃、肾脏。②苦味、略微带甜，凉性。作用于肺脏、脾胃、肾脏。

具有补充身体机能，消除内热，解除毒性的作用。能够治疗身体虚弱导致的力量不足，因精气亏损引起的疲惫，白细胞数量偏低的情况，血脂过高的症状，由病毒引起的肝脏炎症，长期的胃肠道炎症，以及气管的慢性炎症。

绞股蓝茶源自我国南方地区，是一种历史悠久的传统药材，同时也是人们日常饮用的保健茶饮，采用绞股蓝的新鲜叶片和幼嫩枝头为原料，通过现代制药技术与传统茶叶烘焙工艺相结合的方式精心制作，泡出的茶水呈现出清新的绿色，带有淡淡的芬芳气息，滋味微苦中带有回甘，饮后口感舒适，这种茶品有助于调节血压水平，对降低血液中的油脂含量和血糖浓度也有积极作用，同时能够促进身体机能的延缓衰老过程。

部分服用者会产生不适反应，比如感到恶心并伴有呕吐，腹部胀满且有腹泻或便秘的情况，同时可能会头晕，视力模糊，或出现耳鸣现象。

绞股蓝有害肾脏吗？绞股蓝没有伤害肾脏，对于肾阴亏损的情况经常饮用，不仅不会造成不良后果，反而对肾阴亏损有积极作用，能够清除肺部积痰，缓解咽喉不适，滋养心神，促进精力恢复，增强生殖功能。

绞股蓝七叶好还是五叶好？

1、长期喝：五叶好

七叶绞股蓝寒性比五叶的更重，长期饮用为保健目的的话，最好挑选五叶的，特别是胃肠功能较弱和体寒倾向的人群，饮用五叶绞股蓝饮品不容易导致腹泻、肠胃不适等情况。

2、治疗药效：七叶好

七叶绞股蓝以自然生长为主，自然生长的七叶绞股蓝药效比较突出，适宜有特定病症需求者饮用，例如：患有三高症者、需要控制体重者等；五叶绞股蓝以人工培育为主，药效相对温和，适合平常保养身体时饮用。

3、饮用口感：五叶好

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝在饮用时的风味存在差异，可以根据个人口味偏好进行挑选，七叶绞股蓝的口感较为苦涩，五叶绞股蓝的口感则较为甘甜，多数人不太偏爱苦味，因此更倾向于选择五叶绞股蓝。

4、购买价格：七叶贵

乌蔹莓、五叶地锦及绞股蓝的区别

乌蔹莓，还叫作乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤，属于葡萄科乌蔹莓这个家族，是一种能够多年生缠绕生长的藤本植物。这种植物在中国分布得相当普遍，陕西、河南、山东、安徽、广东、广西等好几个省份都能看到它自然生长的样子。

五叶地锦又名五叶爬山虎，属于葡萄科地锦属植物。它原本生长在北美洲，如今在中国主要分布在东北和华北地区。

绞股蓝跟乌蔹莓长得很像，都是草质藤本植物，叶片都是鸟足状复叶，都有卷须，开花也很相似，都是绿色的小花。所以，很多人在日常生活中会把乌蔹莓误认为是绞股蓝，甚至把它当作真正的绞股蓝来制药。乌蔹莓虽然也能入药，不过跟绞股蓝比起来，药效要差很多。长期吃乌蔹莓虽然不会中毒，但可能会引起头晕、恶心、不想吃东西、失眠、心跳不规律等不良反应。