九寨沟攻略 | 阿坝藏族羌族自治州九寨沟景区攻略

日期: 2025-10-19 06:07:06|浏览: 7|编号: 157627

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九寨沟简介

九寨沟的名字来源于当地九个藏族村寨,后来被联合国教科文组织评为世界自然遗产,以“九寨六绝”著称,包括翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情和蓝冰。

九寨沟位于四川阿坝藏羌自治州的九寨沟县漳扎镇,包含三条沟谷,各处景观散布其间。此地冬季不冷,夏季清爽,每个季节的景致都不相同,凭借碧绿湖面、层叠瀑布、斑斓林木、皑皑雪顶、藏族风情以及晶莹冰块这六种独特景致闻名天下。知名看点有树正群海、诺日朗瀑布、五花海、犀牛海、五彩池、珍珠滩等。不论哪个季节前往,都会感觉好像进入了神话境界。

九寨沟现在有四条观光路径可供选择,分别是树正沟的观光线路、日则沟的观光线路、则查洼沟的观光线路以及扎如沟的观光线路。

九寨沟风光极美,有“胜似仙境”之美誉,当地生物种类多样,资源丰沛,原始森林广布,是大熊猫等十余种珍稀动物的家园;远观可见雪山连绵,白雪覆盖。近观湖水清澈,水底景物清晰可见;此外还有藏式民居、晾晒架、彩色经幡、架空栈道、磨坊以及藏族风俗和神话故事等人文景观,让九寨沟一年四季都充满魅力,宛如进入梦幻世界。这里也是国内影视剧的热门取景地。

地址:四川阿坝藏族羌族自治区九寨沟县漳扎镇

树正沟景区

芦苇荡的终端,河面变得宽阔,芦苇消失不见,取而出现的是成片成片的树丛散布在浅水区,这就是九寨沟的第一处景致 - 盆景滩。盆景滩也被称作“盆景海”,在藏语中名为“甲珠措”,是游历九寨沟时最先看到的河滩风光。

水里的芦苇长得茂密,水鸟在空中飞舞,清澈的小溪碧绿流淌,水面泛起绿色的波纹,摇曳着翠绿的景象,小路在空中曲折延伸,真是典型的水乡景色。“芦苇海”里,广阔的芦苇一片翠绿,微风轻轻吹过,绿色的波浪一浪接一浪。风吹芦苇发出沙沙的声音,悠扬动听,让人心情舒畅。

火花海

海子被密林环绕,湖水被层层叠叠的绿意覆盖,宛若一块清澈透明的宝石。每当晨霭渐渐消散,晨光刚刚显露,湖面会因阳光的折射现象,水面仿佛有簇簇火花在燃烧,忽明忽暗,闪烁不定。因此得名火花海。

卧龙海

卧龙海是个精致迷人的湖泊,是蔚蓝水域的杰出范例,那深邃的蓝色令人心旷神怡。湖面平静无波,安谧恬静,宛如一块质地细腻、光彩夺目的蓝色美玉。

双龙海

在芦苇荡之间,树正群海的瀑布群之下,能够从清澈的湖水中,发现海底藏有两条带状的生物石灰岩堤,它们仿佛是两条蛟龙,潜伏在水中,微微摆动,目光炯炯,随时准备冲出水面,飞向天空。

老虎海

在树正瀑布的上游,幽深而宁静,静默中暗藏汹涌,平和里隐匿着不驯。树正瀑布犹如泼洒的云霞,倾泻的雪崩,展现着它骤然迸发的生机与热情,水声低沉而雄壮,轰鸣如雷,仿佛猛虎的咆哮。

犀牛海

树正沟里最大的海子,九寨沟中景致变换最丰富的海子之一,犀牛海是九寨沟里第二大水塘,其倒影堪称所有海子中最出色。每天早上雾气弥漫时,云雾映在水中的倒影,似真似幻,让人分辨不清哪里是天,哪里是水。

树正寨

树正寨是九寨沟众多藏族村寨中规模最大、最为热闹的一个,九寨沟总人口中超过四成都居住在此地。树正寨入口处矗立的九座白色佛塔里,体型最为庞大的一座象征着树正寨的身份。这九座白塔被称作九宝莲花菩提塔,它们寓意着九个藏族村寨同心同德,共同向上天祈愿带来安宁与美满。

树正瀑布

水流从高处倾泻而下,接连不断,声势浩大,仿佛成千上万的士兵在挥舞旗帜呐喊,轰鸣声震耳欲聋。河岸边生长着许多高原特有的矮小灌木,它们深深扎根在河床之中,顽强地挺立在湍急的水流中,年复一年地承受着水流的拍打却依然屹立不倒,不生腐朽,姿态优美,构成了独特的植物生态,形成了世间少有的自然景观。

树正群海

这里是九寨沟美丽景色的入口,该区域涵盖了芦苇海,双龙海,卧龙海,火花海,树正瀑布群,树正海群,以及诺日朗瀑布。

则查洼沟景区

上、下季节海

下季节海坐落于上季节海的下方位置,两者相隔甚远,却都拥有各自的独特之处。上、下季节海是九寨沟中较为与众不同的湖泊,湖水量会随着季节发生改变,通常在秋季时湖水会上涨,而在其他季节则因时令变化,多数时候就静静地安卧于山坳之中,散发着岁月的精致韵味,展现出天地间的和谐之美。

五彩池

它个头虽在九寨沟众多海子中最为微细,可是它的色彩却最为绚丽多彩,和五花海比肩而立。五彩池水色极明净,从池水中可以看见池底岩石的纹路,因为池底沉积物的颜色差异以及池边草木的色调不同,原本碧蓝的湖面呈现出了五彩缤纷的景象。它是九寨沟湖泊中的精华,也是最为雅致的海子,被称作九寨之眼。

长海

邻近的山峦常年覆雪,周遭的林木青翠欲滴,从长海观景台眺望,碧空如洗,白云缭绕,皑皑白雪的峰顶尽在眼力所及,仿佛山与天融为一体,浑然天成,毫无隔阂,此景亦是长海一处著名风光。

日则沟景区

珍珠滩瀑布

海洋是电视连续剧《西游记》开篇曲中,师徒四人驾驭坐骑趟过水流的场景。一条宽阔的飞瀑倾泻入谷,发出雷鸣般的巨响,激起无数水花,在青翠的山谷里弥漫起氤氲水汽,随后朝着东边奔腾不息,水流轰鸣震天,山涧仿佛被煮沸,场面极为壮观。

珍珠滩

这处扇形钙华滩流堪称九寨沟的代表性景观。它曾作为电视剧《西游记》开篇时,师徒四人骑马趟水的场景。同时,在单机角色扮演游戏《古剑奇谭:琴心剑魄今何在》中,它被设计为虞山地区一个风景如画的迷宫地带。

原始森林

坐落于日则沟的末端,地处九寨沟的最南边,这里空气纯净,几乎没有尘埃,环境安静,没有过多噪音,空气中富含氧气和负氧离子,堪称天然氧吧。

芳草海

这种地方以植物繁多而著称,里面栖息着许多罕见的植物,尤其是节节草和鸭舌草,每当开花的时候,各种颜色的花朵便竞相开放,香气扑鼻,姿态优美,水里的草非常茂盛,水中的鸟儿自由自在地游动。

天鹅海

这片水域属于半沼泽类型,周围环绕着高耸的山林和茂盛的草木,这里是通往原始森林的下坡路经过的地方。在辽阔的水面上,长满了青翠的野草,盛开着绚烂的山花,一条清澈的溪流在中间曲折流淌,不时能看到天鹅飞起降落,野鸭成群结队地游弋。

箭竹海

平静如镜的水面映照着青黑的峰峦轮廓,湖畔竖直屹立的树身仿佛直接从水里生长出来,那些随意横躺在水下的枝干,似一排排饱经风霜的兵器,锈色点点地交错着久远时光的沧桑变幻。

熊猫海

这片区域是熊猫的频繁出没地,阳光照射下,熊猫聚集的水域波光粼粼,呈现出缤纷的光泽,令人感到恍惚。传闻九寨沟从前有野生大熊猫,它们偏爱在此处嬉戏、饮水、寻找食物,所以这片水域得名熊猫海。

熊猫海瀑布

从熊猫海北面那座栈道行至末端,再顺着一段往下倾斜的陡坡缓步走下,可以看到右边有一道水流从栈道下方,熊猫海口处急速冲出,垂直跌入深坑。这道水流又被下方突出的岩石和大小石块分割成好几段,几段叠水连绵不断。这就是熊猫海瀑布。

五花海

那处被称作“九寨沟一绝”和“九寨精华”的湖泊,是大自然精心雕琢的杰作,呈现出五彩斑斓的迷人风光,这是人类技艺永远无法企及的宏伟奇观。

孔雀河道

从五彩斑斓水域的通道走上环山道路,沿着道路往低处行进,旁边山谷中有一条水道。行走其中,仿佛置身于色彩最为饱和的图画之中,周遭景致似孔雀翎毛般,将尘寰间最绝美的青与翠交织融合在一起。

镜海

它如同一个平面,将陆地与空中的景象原原本本地映照在水体上。每当黎明破晓,朝霞为东方的天空披上红衣,海面便变得异常平静,天上的云彩和远处的雪山全都清晰地倒映在水中,形成一种"鱼儿仿佛在云里穿梭,鸟儿好像在水中翱翔"的罕见景象。

诺日朗群海

岸边草木茂盛,水域随季更替显著。春来夏往,河岸杨柳浓密,繁花似锦,湖水同样充满活力;秋日时分,落叶缤纷,果实累累,群山也换上新装;寒天降临,湖面冰层晶莹,从远处望去,宛若无数银碟散落。

诺日朗瀑布

属于回退式水帘,每年向回移动0.22米。在道路侧的岩壁处,设有供人观赏的台子,从那里可以一览无余地看到水帘的完整景象,无论是气势磅礴的水花四溅,还是由冰层凝结成的晶莹剔透的冰景,都足以让每一位前往九寨沟的旅行者感到十分震撼。

扎如沟景区

扎如寺

在扎如马道中间地带,有一处规模很大的苹果种植园,园内坐落着九寨沟周边最大、最为人称道的宗教场所,它同时也是苯教信徒的重要信仰中心。该寺庙用藏语称作“然悟贡巴”,始建于明朝末期,历经两次重建,寺庙建筑充分展现了藏族的特色风格。

宝镜崖

光滑的地面似人工雕琢,从远处看,宛若一面无比巨大的明镜,据说此镜由群山之王的扎依扎嗄所设,底下锁着一个残害民众的妖邪,所以也被称作妖邪崖。

黑湖(黑海)

藏名措拉,面积达5亩,深度为8米,是个非常深邃且典型的冰斗湖遗址,地处扎如沟的内部区域。黑海被九寨沟居民当作祈求降雨的神圣水域,其色彩与氛围随视角和时间变化而不同,呈现出丰富多变的景象。

扎依扎嘎神山

绝大多数到访过九寨沟的游客,都没有机会见识到九寨沟腹地,也是当地村民最为崇敬的“扎依扎嘎圣山”。沟内扎依扎嘎神山是最高点,其峰顶高度达4400米,山顶实际海拔为4528米。传说这座神山是群山之首,被视为当地居民心中的圣地。每年农历每月十五日的环山朝拜仪式,以及三月十五日举行的麻智节庆典,都在此地举办。

众多虔诚信徒结伴而行,部分人骑乘骏马,另一些则缓步前行,他们依照惯例以反方向环绕圣山巡礼,衷心期盼神明能够降下恩典。

门票

旺季:110元/人,淡季:40元/人,

观光车票90元/人。

半价优惠

6周岁 - 18周岁未成年人;

持有效身份证件的全日制大学本科及以下学历学生;

持有省外省级宗教组织统一制作的入教证明等有效文件的同一种宗教信仰人员

六十至七十岁的年长者,拥有《港澳居民往来内地证件》、《台湾居民往来大陆证件》或学生身份证明等合法证件的香港、澳门、台湾地区入境旅游的青少年

免票优惠

6周岁以下或身高1.2米以下儿童免门票和观光车票;

现役军人、残疾军人和残疾人持有效证件可免费购买门票,但必须另外购买观光车票。

70周岁以上老年人持有效证件免购门票,另需购观光车票;

开放时间

旺季:6:30 - 18:00

淡季:6:30 - 17:00

景区施行人数管理,每日游客上限定为两千名以内。依据重建工作的进展状况,会适时变更可容纳的访客数量。

交通

九黄机场 -> 景区

机场位于九寨沟景区和黄龙景区之间,

有些人或许会存有错误想法,认为抵达九黄机场即意味着抵达九寨沟。实际上,机场与九寨沟入口之间相距88公里,从机场前往九寨沟大约需要1.5小时的时间

从九寨沟前往黄龙景区大约需要六十分钟车程。九黄机场提供前往这两个目的地的公共汽车服务,单程车费前者为四十五元后者为二十二元,往返车票前者八十元后者四十元,但发车频率不高。多数旅行者选择包用车辆完成整个行程。

提示:

九黄机场地处高海拔区域,若遭遇气象状况不佳(比如冬季有降雪现象),航班有可能暂停起降,提醒旅客返程期间要周全考虑出行安排。

长途巴士

-> 景区

茶店子车站:每日车次数量众多,从清晨六点十分起便有车辆出发,标准车票价格为120元,而状况更佳的车辆票价为170元,两者均可直接驶往九寨沟景区。

新南门车站:从早上7:10起发车,每天班次不固定,少的时候只有1趟,多的时候能达到3趟以上。车票价格要看车辆状况,大概在100到170元之间。

提示:

前往九寨沟的汽车票建议次日预先订妥。通常情况下,每天有大约两到三趟班车,有时会视旅客数量增开临时车次。

住宿

九寨沟景区为加强生态环境保护,在国内首开先河推行“在景区游览、在景区外住宿”的旅游运营方式,倡导在景区周边增设旅馆饭店。随着九寨沟旅游业日益兴盛,该地的旅馆餐饮行业呈现突飞猛进的发展态势

鲁能希尔顿度假酒店

该住宿地点位于九寨沟,与甲蕃古城相距10公里,邻近扎如寺12公里远。住客能够使用内部餐饮设施。酒店同时设有车辆出租业务,最近的九寨黄龙机场在80公里之外。

美食

九寨沟的藏式饮食文化传承久远,风格鲜明,是中华饮食文化中一个别具一格的分支。藏式菜肴中,牛羊肉、糌粑、奶茶、青稞酒等都是典型代表。这类食物的口味追求素雅,注重平衡。按照当地传统,招待客人的宴席通常包括六道菜式,分别是奶茶、蕨麻饭、灌汤小包、手抓羊肉、大锅炖菜和酸奶,这些菜品都蕴含着浓郁的民族风情。

值得品尝的佳肴包括藏式火锅、香烤肠、清爽的凉拌核桃、九寨特色菌汤锅、滋补天麻乳鸽盅、香糯洋芋糍粑、烤制全羊、炙烤牛排、九寨风干柿饼、风味酸菜面等。

美食推荐

特色藏餐

藏地特色饮食包括烤全羊、牛排、糌粑、奶茶和青稞酒等,食材以牛羊肉、猪肉、鸡肉等为主,辅以土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜。主食多为米饭、面食和青稞制品。口味偏好重油、浓香,喜爱香酥、甜脆的口感,调味多采用辛辣、酸爽型,大量使用香料,烹饪方式常见烤制、油炸、煎炸和炖煮。

洋芋糍粑

马铃薯就是土豆。马铃薯做的糍粑是用土豆加工的。制作过程是先煮土豆,去掉外皮,接着捏成粘稠的半干泥状,吃的时候切成小块,和酸菜一起加水煮,配上辣椒或者糖浆,味道非常好。

九寨菌煲

九寨菌煲选材极为讲究,全部采用九寨沟地区特有的珍稀野生菌种,味道格外醇厚,营养价值很高,鸡汤的醇香与菌类的鲜美完美结合,口感清爽,质地细腻,堪称一道别具一格的林中美味。具有显著的滋润强身作用。此外,各种菌类可以任意组合,钟爱的品种可以适量增加。

推荐:贵宾楼水上餐厅

地址:九寨沟入沟处

凉拌核桃花

核桃的雄花,又称为花柱部分,也被称作核桃的结子,以及延年益寿的蔬菜。它的外皮呈现出浅褐色或者深黑色,内含大量的磷脂成分,能够帮助提升人体细胞的活跃程度,同时也能推动身体造血系统的正常运作,对于减少血液中的油脂和胆固醇有显著作用,可以防止血管变得硬化和阻塞。核桃是一种非常有益于健康的食品,而核桃花作为其一部分自然也不会逊色,因此人们才称其为“延年益寿的蔬菜”。

特产速览

九寨沟资源丰沛,被誉为“绿色宝库”。当地盛产雪梨、苹果、草莓、柿子、樱桃、核桃、白瓜子等,具有独特的高原特色;同时,九寨沟优越的自然环境孕育了100多种可食用的中草药,如灵芝菌、雪灵芝、黄芩、苁蓉、雪茶、虫草、藏红花、雪莲花、锦鸡儿等,这些常见特产广受中外游客青睐。

节日

冰瀑节

时间 11月16日 - 次年3月31日

蓝冰是冰瀑节中“九寨六绝”最吸引人的部分,形态万千的冰柱在日光下闪耀着幽蓝色彩,宛如珍奇宝石般让人着迷,此外在冰瀑节期间前往九寨,可以领略和参与当地藏、羌民族的独特习俗,包括精彩的民间舞狮、转山等活动,这是一个绝对不容错过的冬季旅游目的地。

民俗风情月

时间 每年的3 - 4月

这个时段,海外及国内访客既能观赏到历史悠久的民俗舞蹈艺术,也能欣赏到国家级保护项目 - 亻刍舞,同时还能听到充满大自然开阔感和浓郁民族生活氛围的对歌。此外,人们可以参观则查洼古藏寨的建筑特色,藏文化专家会引导大家体验古老的安多文化,并邀请各位探索九寨的历史发展脉络。

嘛智文化节

时间 农历四月初八 - 十五

麻孜会为扎如寺的宗教性集会,亦是九寨沟当地规模最大的庆典活动。活动开始前三天,寺院内所有僧侣需聚集在庙宇中,进行素食斋戒并诵读经文,同时准备庆典表演。庆典日当天,前往扎如寺朝拜的民众川流不息,数百公里范围内的民众都穿着喜庆的节日服饰,手持龙达与香烛,怀抱着唐卡,怀着无比崇敬的心情前往扎如寺求福;外来游客亦可借此机会亲身感受九寨沟独有的宗教氛围。

日桑文化节

时间 阳历6月(为期5天)

活动进行时,会选定一处开阔地带布置帐篷阵列,核心位置设为“说法核心帐篷”,供修行精深的高僧大德进行讲学交流;其余区域则安排为“村落帐篷区”,供九寨沟地区的九个藏式村落代表参与使用。当地村寨民众将参与多种竞技活动,包括提水、搬运青稞、架设粮食、踩高跷以及藏式军棋和讲述本民族故事等比赛项目;同时还有丰富多彩的民族歌曲和舞蹈展演,使所有到访九寨沟的游客都能领略到别具一格的藏族特色和九寨的独特风情。

指南

当地气候

九寨沟地处高原,海拔大约3000米,气候属于湿润类型。春天时,气温偏低且波动明显,多数时候介于9到18摄氏度之间,四月份前后还残留着冻土和积雪。夏天期间,平均气温维持在19至22摄氏度。秋天天气晴朗舒适,气温通常在7到18摄氏度,但昼夜之间温差显著,尤其是十月份进入深秋之后。十月底开始会出现冻土现象。到了冬季,气候寒冷,温度大多在零摄氏度附近。

历史文化

九寨沟这个名字源于当地有九个藏族村寨,包括树正寨、则查洼寨、黑角寨、荷叶寨、盘亚寨、亚拉寨、尖盘寨、热西寨和郭都寨,这些村寨也被称作“何药九寨”。因为这些藏民村落世代在此繁衍生息,所以形成了“九寨沟”这个地名。

世界自然遗产机构的代表,于1992年初次探访九寨沟时,从入口处进入,视线被骤降的暴雨遮挡,当他们团队抵达火花海景区,天空骤然放晴,阳光穿透弥漫的云雾,于天际勾勒出一道绚烂的虹霓,那妖娆多姿的火花海赫然展现在这些国际级官员的视野中,他们为这眼前的壮丽景象所震撼。紧接着,他们弯下腰来到海边,对着大自然的杰作深深鞠躬。他们后来提起,眼前的风光太壮观了,使他们感到十分震撼。他们从未料到,大自然竟能展现出如此神奇的造化,把中国的九寨沟描绘得如同仙境一般迷人。

他们的参拜,表达对自然界的崇敬之情;他们参拜,感激中国,为全球保有一处珍品,为世间守护一片绝境。

最佳旅行时间

4 - 11月,深秋最佳

穿衣指南

九寨沟的气候相当不错,夏季平均气温达到20度,到了秋季平均气温在10到15度之间,因此夏季除了短袖之外,还需准备一件长袖或外套,秋季穿件抓绒再搭配一件防风的外套即可,如果有冲锋衣那就更理想了,冬季则要穿比较厚重的棉袄。

高原反应

九寨沟的高度介于两千到四千公尺之间,由于个体差异,部分旅行者可能会经历高原适应不良的现象,例如感到头部不适、眩晕、困倦、恶心、呼吸不畅、心跳加速等。考虑到海拔并非极端,这些不适通常能够承受。只要健康状况良好,或者年纪未满五十,无需过分担忧高原适应问题。然而在游览区域,特别是地势较高的地方,应避免步伐过快。务必做好防寒准备,务必防范风寒侵袭,务必确保自身能量充足,务必防止饥肠辘辘,这样就能顺利度过。

景区售卖氧气钢瓶和便携式氧气装置,有助于减轻部分不适感。建议在旅程开始前两星期服用红景天来增强抵御能力。

医疗信息

景区救护中心

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