没有烤箱?没有模具?一个杯子一口锅照样做月饼,跟烤的一

日期: 2025-10-23 13:10:17|浏览: 1|编号: 160716

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“月饼非得烤?

我偏不。

昨晚十一点,厨房只剩冰箱嗡嗡响。

紫苏籽投入空锅的刹那,爆发出类似小鞭炮的声响,种子裂开时飘散出轻微的青草气息,立刻提升了节日的氛围——即便没有烤箱、缺少模具、也缺少糖浆,依然能够将月轮塑形成手中之物。

紫苏籽去年还鲜为人知,今年营养学会重点推荐:其α-亚麻酸含量高达60%,连核桃都要甘拜下风。

取十五克,即可补充每日所欠缺的Omega-3,同时抗炎效果也略有提升。这种食材价格实惠,在超市的散装区,一大包仅售二十元,比三文鱼更加平易近人。

简易馅料做法:先烧热锅,放入籽粒翻炒至熟,待其冷却后装入密闭容器中,接着用擀面杖用力敲打,直至颗粒变得细碎,能够显现出油光即可。

别打太细,留点颗粒,嚼着才像中秋。

想再健康点?

兑两勺菊粉,GI直接砍半,控糖党也能放心嗑。

用亚麻籽油代替有浓烈味道的花生油,这样保存时间能延长十五天,炸过之后饼皮不会感觉沉闷,而且会带有清新的草本气息。

饼皮更离谱——电饭煲就能搞定。

200克标准面粉放入80克新熬的苏子油中,油面发出爆响冒出气泡,用筷子快速搅拌,待液体不再灼热时,用手揉制两遍,直至面团变得细腻即可。

不用松弛一小时,盖个湿毛巾去刷五分钟手机,回来就能用。

这种制作方法使谷物成分迅速变成凝胶状,在压延过程中不会发生边缘收缩现象,最终产品冷却后也不会变得坚硬,其效果是传统广式恢复油润状态速度的三倍。

没模具?

用纸杯裁出三厘米高的圆环,将其翻转放置在操作台上,将面团按压进圆环内,能够自动形成圆形边缘。

要制作特殊形状,乐高积木垫上油纸,四个角一压,小方块形状的月饼就做成了,孩子们争相挑选自己想要的。

空气炸锅180度加热十分钟,期间需要将食物翻动一次,表皮会略微膨胀,色泽比烘烤的更为均匀。

用烤盘也可以,锅底铺上粗盐防止粘连,上面和下面分别加热两分钟,盖上盖子一按,月饼的侧面就形成了整齐的平行花纹,完美主义者看到后非常满意。

有人顾虑坚果馅性温,选用煮熟的紫薯制成泥状,另添五克椰子粉,即便控制油脂和糖分,亦可实现拉丝效果。

进一步尝试,将寒天粉混入冰皮材料,放入微波炉用最大功率加热三十秒,取出后即成为富有弹性的“月亮布丁”,放入冰箱冷藏,切成小块,可以单独享用,中秋节也能轻松转变为日式下午茶点。

最为划算的是费用:十人共用的一个锅,整体开销不足十五元,卡路里含量较常规红豆馅版本减少了三分之一。

发朋友圈,评论区一水“求链接”,其实链接就是超市散装区。

吃完把碎屑倒进酸奶,秒变紫苏谷物碗,连洗碗都省了。

所以,别再说“没烤箱做不了的月饼”。

厨房里处处体现着庄重,唯独缺少了将紫苏籽当作焰火爆开的勇气。

今年中秋,电饭煲,或者空气炸锅,抑或电饼铛,拿上任何一个,就能引来明月。

残余的,由油星爆开的声响和客厅里弥漫的青草气息呈现——亲属们只会探询“尚余多少?”

”,没人追问烤箱在哪。

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