海棠果的多重价值：吃得健康，玩得安心
在春夏相互交替、那个季节的时候，公园里时常、常常能够看见、看到盛开着的海棠花，其粉色的花瓣好像云、好似霞一样，让人的心情很是愉悦、欢快。并且、而且除了去欣赏花朵，海棠树上挂满的果实，也就是海棠果，也渐渐、逐渐变成了人们集中关注的焦点、重点。那么，海棠果究竟、到底有什么样的作用、用处呢？怎样去吃才会、才能够对身体有好处、益处呢？在公园里的海棠果可不可以、能不能够随便、随意进行采摘、摘取用作食用呢？今天要来、将要给大家进行详细、十分详尽的解答、解说 。
一、海棠果的营养价值与用途
称做“海棠子”的海棠果，是海棠树那成熟之后的果实，它存有丰富的维生素C，还有维生素A，以及像钙、铁、镁等这般的多种矿物质，除开营养丰富以外，海棠果具备一定的药用价值 。
其有润肺止咳、清热解毒之保健作用，海棠果具有此作用。于传统中医里，常用海棠果入药，将其用于治疗咳嗽、喉咙痛等症状。除此之外，它还具备一定的抗氧化之作用，有助于延缓衰老。
海棠果用于食品方面，能够制作制成各式各样的美味，像海棠果酱，果脯，糖渍海棠果之类的。它那种酸甜的口感，不但可以让味蕾得到满足，而且还具备一定的保健功效。
3. 维生素C含量丰富，对于美容养颜有着作用，有助抗氧化，能促进皮肤健康，适量去食用海棠果，对美容养颜有着一定的帮助的用途 。
二、正确食用海棠果的方法
海棠果具备颇多益处，然而，食用之时的方式以及量的多少，均是相当关键的。以下乃一些相关建议：
切勿选用未成熟的海棠果，因为未成熟的果实具有一定的苦涩或者涩味，并且含有较多的单宁，要是过量食用的话，极有可能引发胃部不适。成熟的海棠果是这样的，其颜色鲜亮，果实饱满，口感酸甜程度恰到好处。
先进行采摘，采摘之后要用清水充分冲洗，把它清洗干净，以此去除表面存在的尘土以及杂质，进而确保食用时的安全，。
3. 可以生吃或加工
要注意适量，海棠果虽好，然而却不可以过量去食用，因为它含有一定量的有机酸以及单宁，要是过多进行食用，就可能引发胃部不适亦或是腹泻。
三、公园的海棠果能不能随意采摘食用？
这是很多人在公园看到海棠果时的疑问。答案是否定的。
公园的海棠果，不是供公众随意去采摘的，大部分公园的海棠树属于公共绿化植物，其果实尽管看起来十分诱人，然而采摘的话，可能会对这些树木的生长以及生态环境造成影响，另外，有些公园为了保护景观和生态，明确作出禁止采摘果实的规定。
即便处于自然环境里，果实也有可能受到空气污染、鸟类粪便等因素的影响，进而存在农药残留或者污染的情况，食用之前应当格外小心谨慎。没有经过专业检测的果实，存在安全方面的隐患。
随意在公共场所进行采摘这种行为，可能会违反相关法规，同时也并不尊重公共资源，这涉及到法律与道德责任，为了能够保护环境以及他人权益，建议不要擅自进行采摘 。
4. 倘若你对海棠果极为喜爱，个人给出建议，你能够从市场或者是正规果园那儿，购买到经过检验的海棠果，如此这般，既安全还健康。
四、总结
海棠果又美味极了，且富含有营养成分，具备一定的保健功效。正确的食用方式应当是挑选成熟的，清洗干净之后适量的食用，还可制作成各种各样健康又美味的食品。在公园里面，海棠果色泽很诱人可是，为了安全以及环保，建议不要随意去采摘，要选择正规渠道购买也好，在有资质的果园中体验采摘的乐趣也罢 。
呵护自然，敬重公共资源，以使我们的生活愈发健康、美妙。下次于公园中瞧见满树的海棠果时，不妨观赏其美丽，享用其所带来的健康好处，不过要记得以恰当的方式去对待它们。