海苔肉松条是一种十分受欢迎的小吃，适合各个年龄段的人食用，它口感酥脆，味道香浓，同时富含多种营养成分，下面我们开始学习这款糕点的制作过程。

海苔肉松条

材料

制作这种小吃，要备齐150克全麦粉、75克动物油和50克禽蛋，另需绵白糖、调味盐、发酵粉，还要有30克肉酱料和8张紫菜片。

烘焙

将备好的食材置入烤箱中段，设定温度为170摄氏度，持续烘烤大约十五分钟。

做法

1、将黄油切成小块，室温软化。称量30克肉松。

2、海苔预先剪碎，将海苔碎与肉松、泡打粉倒入低筋面粉里。

3、接着把海苔、肉松、面粉以及泡打粉一起混合匀留着备用。

处理过的黄油掺入糖和盐，借助搅拌工具使量略微胀起，色*变浅白。

分三次倒入蛋液，每回都要充分搅拌，确保蛋液与黄油完全融合，然后才能继续加入下一次，这个过程要重复三次。

6、倒入第3步准备好的面粉混合物。

7、揉成光滑的面团。放在案板上，擀成长方形面片。

8、用锋利的*切成条状。

将切好的细条码放在烤盘里，可以直接放进温度调到170度的烤箱里去烘烤。放在烤箱的中上层位置，烤大约15分钟。烤到边缘呈现浅黄色时就可以了。

海苔的营养价值

英国科研人员在九十年代初期就注意到海苔能够消灭肿瘤细胞，并且有助于提升身体防御能力。海苔里含有的藻蓝蛋白，展现出控制血糖水平、对抗癌症的潜在价值，同时它里面包含的多糖成分，具备延缓衰老、降低血液中脂肪含量、抑制肿瘤等多种生物学功能。海苔中的藻朊酸成分，也能协助身体去除含有毒素的金属元素，比如锶和镉这类物质。医务人员还从紫菜中研制出含有特殊效力的海洋药品和营养品，能够帮助防止神经功能衰退，促进身体内部的新陈代谢过程。不仅如此，紫菜可以用来对抗和改善胃肠溃疡，有助于减缓生命体征的减弱，对女性维持肌肤的滋润状态有益。民间习俗中，常常建议刚生完孩子的女性食用一些海藻，据说有显著的促进乳汁分泌的作用。

海苔有很多益处，不过脾胃功能较弱、容易产生胀气的人不宜大量食用，这是中医角度的看法，认为紫菜性味偏甘咸且寒凉。另外，需要限制盐分摄入的人群，也应当适量控制调味海苔的食用，可以改选食用一些未加调味的紫菜片。

海苔的体量极其纤薄，每日的摄取量通常限制在几克至十几克之间，因此它在补充蛋白质和脂质方面的作用相对有限。相较而言，它所含有的微量营养素成分更能吸引人们的关注。

结束语：这个海苔肉松条你掌握了吗，确实是一款美味的小点心，我们在和面时不宜过度搅拌，否则会破坏饼干的质地，海苔和肉松的用量可以根据个人口味适量增减。