桂林市人民医院三甲

食物的品类丰富多样，不能笼统看待，某些类型的面包有利于体重控制，比如全麦制品，而另一些品种，像菠萝包和甜甜圈，则极易造成体重增加。如果摄入过多面包，面包中的碳水化合物会在体内转化为糖分，糖分在消耗完之后会转化为身体所需要的能量，然而通常缺乏运动，吃了就躺着或者睡觉，就很容易让糖分转化为脂肪，这样自然会让人发胖，因此想要更好地维持体型，还是应该注意合理的饮食，同时进行运动锻炼。