绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝是葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物，其学名为(Thunb.) ，它的茎细弱且具分枝，还有纵棱及槽，无毛或者疏被短柔毛 ，日本称它为甘蔓茶，绞股蓝喜好阴湿温和的气候，多野生于林下、小溪边等荫蔽处，为多年生攀援草本。绞股蓝在中国主要分布于湖南，湖北，云南，广西等省份，它号称“南方人参”，绞股蓝生长在南方，其药用含量比较高，民间称它为神奇的“不老长寿药草”，1986年，国家科委在“星火计划”里，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”中的首位，2002年3月5日，国家卫生部将其列入到保健品名单。

绞股蓝含有甾醇，含有糖份，含有色素，还含有50多种皂苷，其中包括四环三萜化合物，七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，它是不含性激素的富硒植物，其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质，这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而它被誉为“第二人参”，又因多生长在南方，所以也被称为“南方人参”。绞股蓝含有的皂甙，多分布于叶瓣之上，叶子所含皂甙的量，相较于其他部位而言，会更多 。

绞股蓝的功效成份里，主要有效成份包含绞股蓝皂甙，还有绞股蓝糖甙（多糖），存有水溶性氨基酸，再者是黄酮类，同样有多种维生素，另外有微量元素，以及矿物质等。其药用部位方面，全草均可入药，不过嫩叶的功效成份含量相较于根、茎要高得多，且药用价值为最高。

性味方面，有两种情况，一种是寒，味道为苦，归经之所为肺、脾、肾经；另一种是味道表现为苦、微甘，性质为凉，归肺、脾、肾经 。

功能是，补虚，清热，解毒，主治为，体虚乏力所用，虚劳失精所涉，白细胞减少症所关，高脂血症所及，病毒性肝炎所指，慢性胃肠炎所系，慢性气管炎所涉 。

常饮茶绞股蓝茶，是我国南部既属古老中草药那种存在物，其是通过摘下细嫩的绞股蓝叶与芽，把现代中药加工工艺和古法炒茶工艺相融合，从而炮制做出来的绞股蓝，它泡出的茶汤呈现碧绿之色，稍微带出清香味、微微发苦，下咽之后会有回甜之感，具有降低血压、降低血脂、降低血糖、延缓身体衰老等功效 。

不良反应为，少数患者在服药之后，出现了恶心呕吐的情况，还出现了腹胀腹泻或者便秘的状况，再者出现了头晕的现象，另外出现了眼花的症状，同时还出现了耳鸣等种种表现 。

绞股蓝会不会伤害肾脏呢，绞股蓝并不会对肾脏造成伤害，对于肾阴虚的情况而言，经常饮用绞股蓝不但不会产生不良影响，反而对肾阴虚是有益处的，它能够起到清肺化痰的作用，还可以养心安神，并且能够生精固精。

绞股蓝七叶好还是五叶好？

1、长期喝：五叶好

七叶绞股蓝比五叶绞股蓝的寒性程度更高一点，要是大家是出于保健功效，在长期饮用的情况下，建议适宜选择五叶绞股蓝，特别是对于平常肠胃欠佳以及体质趋向于寒性的人来讲，选择饮用五叶绞股蓝茶不容易引发腹泻、肠胃不适等状况。

2、治疗药效：七叶好

多以野生为主的是七叶绞股蓝，其药性较强对于需要治某些病症的人适宜饮用像三高人群、肥胖减肥人群等，而多以养殖为主的是五叶绞股蓝，其药性较弱适宜日常保健饮用。

3、饮用口感：五叶好

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝，在喝的口感方面存在对比，我们能够依据自身喜好作出选择，七叶绞股蓝的味道偏向于苦，五叶绞股蓝的味道是甘醇的，大多数人不太喜欢苦的味道，大多会去选择五叶绞股蓝。

4、购买价格：七叶贵

乌蔹莓、五叶地锦及绞股蓝的区别

乌蔹莓，也就是 (Thunb.) ，它还有乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤这些别称，属于葡萄科乌蔹莓属，是多年生攀援藤本，在我国分布范围比较广，陕西有自然分布，河南有自然分布，山东有自然分布，安徽有自然分布，广东有自然分布，广西等多省也都有自然分布。

2、五叶地锦，也就是常被听到的另一个名字五叶爬山虎，它隶属于葡萄科地锦属，原产于北美，在我国主要分布于东北以及华北各地。

绞股蓝跟乌蔹莓相像，二者皆是草质藤本，叶子均是鸟足状复叶，都有卷须，它们的花同样相似，都是绿色的小花，所以生活里不少人误把乌蔹莓认作绞股蓝，甚至将它当作真正的绞股蓝用来制药，乌蔹莓虽说也能药用，然而跟绞股蓝相较，药效相差很多，长期服用乌蔹莓虽说无毒，可也会出现头晕、恶心、厌食、失眠、心率失常等副作用。