用户正在畅饮一种新型的气泡饮品
这种饮品是将您喜欢的饮料，与奶油或者咖啡的奶精，还有各种调味的糖浆，以及甜味的物质，进行混合调制而成的，它叫做脏苏打。
社交媒体上常见的搭配包括胡椒博士混合椰子奶精和酸橙，此外也有健怡可乐掺和蛋白质牛奶。
脏苏打早些时候已经声名鹊起，不过近期在真人秀节目《摩门教妻子的秘密生活》里获得了广泛关注，这个节目着重介绍了犹他州脏苏打店“Swig”。如今，这种饮品配方在社交平台上引发了热狂，网友们热衷于调制各种不同口味，并且将做法发布到网上。
这种潮流激发了网络上的热切期盼，俄克拉荷马州、得克萨斯州以及亚利桑那州等地也纷纷开设了新的脏苏打店。
根据 Yelp 的信息，人们对于“脏苏打”的查找次数多了四成，持续想要弄到手，“Swig”的查找次数暴涨了两百多倍。
这种饮品近期在社交平台上迅速流行起来，它和益生元苏打、皮质醇鸡尾酒等饮品一起，引起了我们的关注，于是我们向营养学专家征询了对此类混合物的意见。
这种苏打水本身没有任何问题——它只是往普通饮料里加了糖精和奶油，营养师、Ruby Oak 的老板克里斯汀·伯恩（ Byrne）解释说。
糖的摄入量实际上要看你选择的是无糖版本还是普通版本，无论是苏打水、糖浆还是奶精，情况都是如此。
利兹·韦南迪，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的一名注册营养师表示，这种饮品无需受到非议，但她同时强调，人们需要清楚，这类饮品的热量往往很可观，而且对身体没有任何好处。
那些不健康的碳酸饮料应当算作偶尔的款待，比如甜点、碳酸饮料、加糖的咖啡，以及所有热量高而营养低的食物饮品，她解释道。
那个蛋白质版本怎么样？伯恩表示，将苏打水与蛋白质牛奶或奶昔掺和，对后者不会增加任何营养元素，但除此之外并无坏处，只要您不把它当作一整餐来对待。
倘若以掺有杂质的蛋白饮料来替换正常的饮食，这就成了问题，由于那样的话，身体将得不到必要的热量和营养。
韦南迪觉得这种苏打水若以牛奶为原料，确有若干益处，毕竟牛奶富含优质蛋白，并且含有钙质，同时还是多种维生素和矿物质的重要来源。
不加进碳酸饮料、糖浆和合成染料，仅喝一杯牛奶，这样是否更佳？答案是肯定的，她表示。
这种不含酒精的流行鸡尾酒，也符合大众对非酒精饮品关注程度不断攀升的趋势。
根据 Yelp 的信息，去年之后，“不含酒精的饮品”的查找次数增加了百分之六十四，而“无酒精鸡尾酒”的查找次数也提升了百分之二十一。
然而，加了糖浆的汽水，比起含酒精的饮品，是不是更益于健康，能否当作替代选择呢？
韦南迪表示，她会将这两者都归入“谨慎行事”的类别。
这种碳酸饮料的卡路里数值很大，它的能量主要来自糖分，假如里面添加了奶油，那么饱和性脂肪的含量也可能随之增加。
常常吃含糖量高和饱和脂肪多的食物，会增加多种健康问题的可能性，例如体型过胖、心脏方面的疾病、血糖代谢紊乱以及某些类型的肿瘤。
这类饮品的历史影响同样令人担忧。确实，根据大量关于酒精危害健康的研究，它们都该算作“偶尔喝的液体”，如果某人身体状况不佳，也许连碰都不要。
碳酸饮料近期被归入关联三十余种健康状况的深加工食品行列，这些状况包括糖尿病、心脏病以及癌症等。
无糖饮料同样引发争议，近期研究指出糖替代品或存不良健康后果。