01赛百味三明治的健康选择
工作再繁忙也要保证午餐的质量，吃顿搭配合理的饭菜很有必要。要是没时间慢慢吃，带饭去吃是很好的选择。赛百味作为世界快餐界的知名品牌，凭借与众不同的制作手法吸引了很多顾客。它着重使用新鲜蔬菜，不用油炸，所以是控制体重的人的好选择。许多知名人士，比如奥巴马夫妇，还有足球界的传奇人物贝利，都是它的拥趸，从这里可以看出，它不仅味道出众，而且对身体有好处。
寻求体重控制或关注身体保养的人们，赛百味都非常适合。
02挑选面包
在赛百味，首要环节是挑选合适的面包类型，我们备有多种质地不同的面包供顾客选择，不管偏爱哪种口感，都能满足需求。赛百味有四种特色面包：意大利白面包，味道香脆；全麦面包，含有丰富纤维；香奶酪面包，香味浓郁；还有蜂蜜燕麦面包，甜度适中。这四种面包的卡路里数值相近，可以自由挑选。
不少人都觉得生的洋葱味道不好，不过有个巧办法：去烤面包店时，让服务员把洋葱也放进烤箱里一起烤，这样洋葱的甜香就能渗进面包里。等面包烤好，再淋上一点胡椒和橄榄油，这么组合绝对会让人改变看法。
03肉类选择
赛百味提供的肉类种类相当多，有火鸡胸肉、烤鸡排、照烧鸡胸肉、烤牛肉、香肠以及金枪鱼等。对于想要控制体重的人，火鸡胸肉、烤鸡排和烤牛肉是很好的选择，因为它们热量不高，脂肪含量也低，而且让人感觉很饱。对于不打算减肥的人，可以额外加些奶酪和两份肉类，这样整个下午都会精力充沛，不用担心会饿。
04三重蔬菜选择
品味肉食的丰腴，也别忘为身心注入绿蔬的清爽气息。赛百味的三种蔬菜搭配，有生菜、番茄和黄瓜，不仅让你的舌尖体验更多样的滋味，还能对你的健康大有裨益。这些绿色蔬菜含有丰富纤维，有助于肠胃的顺畅活动，同时也能给你的身体补充必需的维生素和矿物质。
赛百味提供的蔬菜种类繁多，除了生菜、番茄和黄瓜这三种基本材料外，还有酸黄瓜、青椒、橄榄、墨西哥辣椒以及洋葱等众多选择。如果面对这么多蔬菜不知如何挑选，可以直接选择“！”，这样就能充分享受丰富的蔬菜搭配。因为蔬菜普遍热量不高，所以不必有所顾虑，可以像挑选面包一样，完全根据个人口味来决定。
05调味酱的选择
烹饪时，调味品是必不可少的元素。各种调味品能赋予蔬菜迥异的口感。常见的调味品有酱油、醋、橄榄油以及花生酱等。可以根据个人喜好和需求，挑选合适的调味品来搭配蔬菜，进而制作出多种多样的菜品。
三明治里的调味料是极重要的组成部分，它们让三明治的口感和味道更加多样化。很多人对某些特定的调味料情有独钟，比如西南酱，它那略带火辣的滋味能让人感受到与众不同的冲击；香葱酱则因为带有轻微的甜意而备受青睐。不仅如此，还有蜂蜜芥末酱、蛋黄酱、千岛酱这些，它们分别提供了甜、奶味、酸甜等各异的味觉感受。当然，还有不少其他秘制酱料藏于招牌之下，诸如芥末酱、辛辣芥末酱、照烧酱、番茄酱以及烧烤酱等等，它们各具特色，能为三明治增添诸多风味。在赛百味，顾客能够依据个人喜好随意挑选并组合这些调料，从而打造出个性化的三明治。
06每日特选与小食
要是赶时间，不用发愁，赛百味特意备了各种组合套餐。每天七日，总有新鲜选项，可以同时享受可口和方便。
三明治的滋味是否让你还想继续？可以再选一些赛百味的小吃，比如冰爽解渴的可口可乐，口感地道的波浪薯片，还有甜度适中的甜饼，搭配起来就是一套让人馋得流口水的赛百味组合，让你的舌头好好享受一番。
渴望体验女神偏爱的三明治口味吗？马上就来品尝，定会令你赞叹不已！在赛百味，不仅有令人垂涎的三明治美味，更有满30元就减3元的促销活动，并且为尊贵的VIP会员准备了特别惊喜的待遇。即刻开始你的舌尖享受吧！