绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝(七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药) 你认识吗？

绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属，是一种草质攀援的植物；它的茎条比较细，有很多分支，表面有明显的纵棱和沟槽，上面几乎没什么毛，或者只有稀疏的短毛。在日本，这种植物被称为甘蔓茶。绞股蓝喜欢阴凉潮湿、气候温和的环境，通常在树林下面、小溪旁边等比较隐蔽的地方生长，是一种多年生的草本植物。这种植物主要生长在湖南、湖北、云南、广西等省份，被誉为“南方人参”。它在南方地区生长，药用成分含量较为丰富。民间将其称作神奇的“延年益寿草药”。1986年，国家科技委员会在“星火计划”中，将其列为优先开发的“珍贵中草药”。2002年3月5日，国家卫生部将其纳入保健品目录。

绞股蓝不仅具备甾醇、糖类、色质等成分，还蕴含五十余种皂甙成分，涵盖四环三萜类物质，其中七叶胆皂甙的Ⅲ号、Ⅳ号、Ⅶ号、Ⅻ号四种，与人参皂甙的Rb1号、Rb3号、Rd号、F2号四种是同一种物质，Rd号成分的含量是人参的八倍，是一种不含性激素且富含硒元素的植物；它的酸水解生成物，与人参皂甙经过酸水解后的生成物——人参二醇，在理化性质上完全一致。这种植物在非五加科的范畴里极为少见，因此享有“第二人参”的美誉，又因为它多产于南方地区，也被称作“南方人参”。绞股蓝的皂甙成分主要集中在叶片的叶瓣部分，叶片上这种物质的含量要显著高于植株的其他部位。

有效成分包括绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（属于多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类物质、多种维生素、微量元素以及矿物质等成分。入药部分为整株植物，其中嫩叶中的有效成分浓度显著高于根茎，因此其药效最佳。

性质与功效：首先，具有寒冷特性，味道是苦涩的，主要作用于肺脏、脾胃以及肾脏。其次，味道偏苦略带微甜，性质偏凉，同样作用于肺脏、脾胃以及肾脏。

具有补充体力，消除内热，抵抗毒素的作用。能够改善虚弱导致的疲惫感，治疗因亏损引起的精气耗损，针对白细胞数量偏低的情况有效，有助于调节血脂过高，对于由病毒引发的肝脏炎症有疗效，也能缓解长期的胃肠道炎症以及气管的慢性发炎问题。

绞股蓝茶源自我国南部地区，是一种历史悠久的中药材，同时也是人们日常饮用的茶品，主要选用绞股蓝的新鲜叶片和幼嫩芽头，通过现代中药制作技术同传统炒茶方法共同加工制备，最终形成绞股蓝茶，茶汤呈现清绿色泽，带有淡淡的香气，滋味微苦，饮后喉咙中会感到甘甜，这种茶具有调节血压、降低血脂、控制血糖、抗衰老等多种作用。

部分服药者会感到胃部不适并伴有恶心，同时可能经历呕吐现象；腹部会出现胀满感，并伴随排便习惯紊乱，表现为腹泻或便秘；患者还可能感到头部昏沉，视觉模糊，听觉异常，产生耳鸣状况。

绞股蓝损害肾脏吗？绞股蓝不会损害肾脏，对于肾阴亏损的人群来说，经常饮用绞股蓝不仅没有坏处，反而对肾阴亏损有积极作用，能够清除肺部积痰，缓解咳嗽症状，滋养心脏使精神安宁，促进精子生成并巩固肾气。

绞股蓝七叶好还是五叶好？

1、长期喝：五叶好

七叶绞股蓝寒性比五叶的更重，长期饮用为保健目的的话，最好挑选五叶的，特别是肠胃功能较弱和体寒的人，喝五叶绞股蓝茶不容易导致拉肚子、肠胃不适等情况。

2、治疗药效：七叶好

七叶绞股蓝以野生为主，野生品种药效更佳，适宜有特定健康问题者饮用，例如患有三高症或需要控制体重的人；五叶绞股蓝以人工培育为主，药效相对较弱，适合作为日常保养饮品。

3、饮用口感：五叶好

七叶绞股蓝与五叶绞股蓝的饮用风味存在差异，可以根据个人口味偏好进行挑选，七叶绞股蓝的口感以苦涩为主，五叶绞股蓝的口感则较为甘甜，多数人不太偏爱苦味，因此更倾向于选择五叶绞股蓝。

4、购买价格：七叶贵

乌蔹莓、五叶地锦及绞股蓝的区别

乌蔹莓，也称作乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤，属于葡萄科乌蔹莓属，是一种多年生藤本植物，善于攀爬，在我国分布广泛，陕西、河南、山东、安徽、广东、广西等多个省份都有其自然生长。

五叶地锦，又名五叶爬山虎，属于葡萄科地锦属植物。它原本生长在北美洲，如今在中国东北和华北地区较为常见。

绞股蓝跟乌蔹莓非常相像，这两种植物都是草本的藤本，它们的叶子都是鸟足形状的复叶，并且都有卷须，开的花也很相似，都是绿色的小花。所以，日常生活中很多人会把乌蔹莓误认为是绞股蓝，甚至把它当作真正的绞股蓝来制药。乌蔹莓虽然也能入药，不过跟绞股蓝比起来，药效要差得多。长期服用乌蔹莓虽然没什么毒性，不过可能会产生头晕、恶心、不想吃东西、失眠、心跳不规律等不良反应。