夏天气候酷热，时常在户外高温和室内空调环境间来回变换，人的血压很容易出现不稳定，这对患有高血压的人来说，增添了更多风险点。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪表示，当前医学所指的“高血压”在中医里属于“眩晕、头痛”等类别，并且同“心悸、水肿、中风”等病症存在必然的关联，其根本病因在于阴阳失衡、阴液亏损导致阳气过度亢盛。病变部位主要在肝肾。高血压的病症多种多样，既有脏腑亏损、体质虚弱等属于“虚证”的情况，也有肝阳亢盛、肝风内动、痰浊阻滞、痰火内蕴、血脉瘀阻等属于“实证”的状况。
中医药学向来注重饮食调养，主张食物与药物同源，因此夏季可以借助饮食调理，配合常规用药，帮助稳定血压水平。接下来，邓聪推荐了四种简单易行的夏季降压茶饮配方。
1.山菊明茶
【材料】山楂10g，菊花10g，决明子10g。
【方法】先把那些药材放进杯子里，接着用滚烫的开水去泡，然后盖好盖子让它焖上二十分钟，这样泡出来的水就能当茶喝，一天可以喝好几次。
具有清除肝脏热气、降低血压、减少脂肪、通畅大便的作用。适合那些血压高且呈现阴液不足阳火过旺症状的人，这些人通常感觉头部和眼睛胀痛、耳朵鸣响、食欲不振、大便秘结、身体肥胖。
2.夏草茶
【材料】夏枯草10g，车前草10g。
将所有茶材置于茶杯内，以滚水进行冲泡，随后扣上杯盖，静置二十分钟，便可当作饮品反复使用。
具有缓解发热、促进排尿、控制血压的作用。针对因肝火亢盛导致的高血压，症状包括感觉天旋地转、眼睛发红、尿液颜色偏黄等情况，可以选用。
3.双花茶
【材料】田七花6g，玫瑰花6g，绿茶适量。
【方法】将上述茶料一起放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子浸泡20分钟，即可代茶饮用，每日数次。
具有舒缓头部不适，缓解情绪波动，促进血液循环，降低血压的作用。主要针对那些因为精神压力导致情绪不稳，血液运行不畅的高血压患者，症状包括头部疼痛，容易发怒，两侧肋骨区域感觉胀痛不适。
4.茵泽茶
【材料】绵茵陈10g，泽泻10g，葛根10g。
绵茵陈需先行清洗，置于布袋之中，其余配料则同置杯内，以滚水注入，封闭浸泡二十分钟，便可作为饮品反复取用。
具有清除内热、促进水液代谢、降低血脂的作用。针对体内湿气积聚导致的高血压，症状包括舌面覆盖黄色黏液、身体四肢感到沉重、胸口和上腹部感觉胀满不适。（记者黎蘅）