闲暇的周末时光,常常让人渴望寻觅更多新的烹饪方法。平时多做一些家常菜肴,这个周末可以尝试制作一些带有异国风情的美食。塔可(Taco)是墨西哥菜系中非常有名的一道菜,它使用玉米饼来包裹着肉块、蔬菜丝等各式食材,里面还加有莎莎酱等具有浓郁墨西哥特色的调味料,口感酸甜爽口,非常值得尝试。
鸡肉塔克。 新京报记者 王思炀 摄
食材准备:
鸡肉、包菜、洋葱、番茄、青瓜、红辣椒、黄辣椒、青柠、牛油果、酸乳酪、芫荽、黑胡椒粒、孜然香料、欧芹末、调味盐、普通面粉、发酵粉、植物油、清水
制作步骤:
把鸡肉切成小块,掺入香料粉、胡椒粒、油料揉搓,放置两小时让味道渗透进去,
和面的时候,把普通面粉、发酵粉、食用油和清水掺和在一起,揉成面团,用保鲜膜盖住,放置十分钟。把面团分成若干小团,同样用保鲜膜覆盖,稍等十分钟。取一个小面团,把它压成圆形薄饼,在没放油的锅里加热,等到饼面出现小泡,就翻个面,再烤一十五秒,就可以取出来了。
准备莎莎酱,洋葱、西红柿、黄瓜、红甜椒、黄甜椒都切成小块,香菜切成小段,柠檬切成小块挤出液体,再加入黑胡椒粉、欧芹碎、调味盐和少许橄榄油,充分混合后放置一旁
准备牛油果酱,首先把牛油果去掉外皮和中心硬块,然后把果肉弄成泥状,接着掺入酸奶、柠檬水、调味盐,搅拌均匀后暂时放一边
大火烧热锅具,放入洋葱块、红色甜椒块、黄色甜椒块,接着加入鸡胸肉碎,通过食盐进行味道调整,然后进行充分翻动,直至食材完全熟透,最后盛出。
在饼皮上抹上牛油果泥,铺上煮熟的鸡块,接着加些莎莎酱,再撒些白菜碎在上面。
小贴士:
塔克的卷饼,面饼有柔韧的,也有酥脆的玉米饼。要是担心面团发酵问题,可以到商店购买预处理的饼皮,然后用平底锅或者烤箱来烤制。
2. 鸡胸肉也可以用牛肉、猪肉代替,别有一番风味。
色彩绚丽多彩的塔可散发着浓郁的拉丁气息,轻轻一口,便能感受到丰富层次的味觉盛宴。鸡肉的滑嫩,蔬菜的爽脆,酱汁的丝滑层层叠加,令人久久难忘。这个周末,请让塔可为你的餐桌带来一份愉悦和意外。