全麦食品含有多种人体必需的营养成分,属于十分有益健康的食品类型。日常生活中,您会自制全麦面包吗?今天,学习啦小编向各位介绍四种美味可口的全麦面包制作方法,期待大家会感兴趣。
全麦面包的做法1
材料
高筋面粉有150克,全麦面粉有50克,细砂糖有10克,盐有四分之一茶匙,即溶酵母有4克,也就是大半茶匙,地瓜泥有50克,鲜奶有130毫升,蛋黄有1个
B 无盐黄油15g。
C 内馅:红豆沙110g,土豆泥50g,无盐黄油15g,红糖粉适量,制作时可以尝一下,甜到合适为止,因为提前备好的红豆沙里已经含有糖粉,所以具体用量不好计算,决定通过品尝来调整。
关于土豆:
一、用1只大土豆,基本够做馅和做面团了;
土豆切成小块,放进微波炉加热大约十分钟到十五分钟,然后用工具把它捣成糊状,这样既能用来和面做面团,也能做馅料。
做法
面团搅拌:
高筋粉和低筋粉混合在一处,充分拌匀后静置一旁,待用。接着将水略微加热,以手触感微温为宜,随后将酵母、糖、全蛋液以及奶酪粉依次放入搅拌杯中,简单搅动几下,确保酵母完全溶解。然后加入适量的盐,继续搅动片刻。随后将混合好的面粉倒入搅拌杯,初始阶段采用低速搅拌,待混合均匀后再切换至中速搅拌模式。
二、先将混合物揉合成团,然后把无盐黄油切成小块,放入面团中,接着继续揉和,交替使用低速和中速进行搅拌,持续一段时间,直到面团可以拉出薄膜,由于全麦面粉质地较粗,所以拉出的薄膜需要稍厚,不会非常薄,图中展示的拉膜效果是因为没有使用全麦粉,需要特别指出。
搅拌任务完成之后,要覆盖容器表面,防止水分蒸发,这样可以保持面团表层湿润,避免变得干硬。
四、烤箱先加热一分钟,随后切断电源,开启烤箱照明,以便箱内保持微温,注意温度不宜过高,然后把面团放进烤箱,让它进行六十到八十分钟的发酵过程。
发酵至原体积的两倍到两倍半,膨胀得模糊不清,要是自己的经济状况能像这样增长就好了,半开玩笑地自嘲一番
六、面团取出,置于操作台上揉搓,释放内部气体,能听见气泡破裂时发出的细微声响,当排气程度达到适宜状态后,将其移回容器之中,随后覆盖湿润的布料或保鲜膜,静置发酵二十分钟。
根据具体面包的要求:
先量取全部面团,分成六份,每份大小尽量均匀,不必追求完全一致;接着把每份捏成球状;然后用保鲜膜包裹,或者盖个盖子,放置十五到二十分钟进行松弛。
二、用手捏成圆形块,包入馅料,收口;
三、将收口朝下放置,用叉子按压包面,形成三个叶片的放射状图案,静置十五分钟。
将包裹移至托盘上,静置二十分钟,涂抹蛋液,置入烤箱烘烤,烤箱下层格子放置一盘水,水量约莫一杯,此为个人烤箱温度,请根据自家设备调整。
馅的制作:
红豆泥碗放入土豆泥,然后放进小不粘锅,点火,加入黄糖,量在三汤匙上下,再加黄油,用木铲使其化开,接着继续搅拌,让豆沙和土豆泥充分融合,最后把它分成六份。
全麦面包的做法2
材料
先确定您的吐司模具的容积,然后根据这个容积比例来计算需要多少原料。
材料A(一条面包的份量):
高筋面粉 -345g
糖 -1汤匙
即溶酵母 - 1+1/2 茶匙
水 - 204g
奶粉 - 2汤匙
材料B:
全麦面粉 - 75g
糖 - 2汤匙
盐 - 1/4茶匙)
酵母- 1茶匙
水 - 50g
蛋液 - 1颗蛋
奶油/牛油 - 40g
手粉: 40g高筋面粉(撒在工作台面上揉面用)
做法
将所有材料A放入一个容器中充分混合,使其结成块状,接着轻轻揉几下,然后用盖子盖好,静置两小时进行发酵。
将材料A在容器中借助长条形工具充分混合,接着用手反复按压捻捏持续约三分钟,直至形成团状物,随后将此团状物覆盖在容器上静置两小时进行发酵。
发酵两小时之后,将所有材料B倒入已经发酵的盆中材料A,用筷子充分混合均匀。
将40克面粉均匀铺在操作台上,把步骤二调好的混合物倾倒在面粉上面,着手进行面团揉制的过程。持续揉捏面团,直到其产生韧性,能够被拉成不破裂的薄膜,这个过程大概需要二十五到三十分钟的时间。如果使用机械工具,大约十分钟即可完成。
4. 把搓揉起筋的面团滚圆,盖起放置15分钟。
十五分钟后,将完成二次发酵的面团分成重275克的若干份,并揉成圆球状,静置十分钟进行休息。注意,在分割面团之前,需要先将烤箱预热三分钟然后关闭电源。待面团塑形完成后,烤箱温度会降至五十摄氏度左右,这个温度正好适合作为发酵箱使用。
6. 10分钟后,把面团杆成牛舌状。
7. 把牛舌状的面团卷起。
8. 把卷好的面团放置10分钟休面。
再次将卷好的面团压成细长条状,然后重新卷起。将面团卷的接缝朝下,放进已经抹好面包油的吐司模具里,盖上涂过油的盖子,让它发酵40分钟或者发酵到九分满,之后放进预热到200摄氏度的烤箱里,烤制45分钟。
10.把烤好的面包放置在架子上冷却后才切片。
这个面团质地很松软,不过不要加入太多干粉,以免烤出来的面包变得干硬,当面团搓成圆形时,用双手涂抹面包油会比较方便。
全麦面包的做法3
材料
高筋面粉 100 gms
糙米,薏仁,燕麦,全麦,麦片,小麦胚芽,酵母综合粉
小麦胚芽(Wheat germ) 20 gms
全麦面粉 40 gms
中筋面粉 30 gms
低脂奶粉 30 gms
白糖 30gms
盐 1/4 茶匙
干酵母 6 g
鸡蛋一只 (打散,留一茶匙刷面包表面)
全脂牛奶100g
汤种 85克
室温 2 tbsps
做法
先把所有材料除了全部合成能够延展的面团,就是具备弹性可以拉伸,这种全麦面包不会像白面那样能看见很薄的薄膜,只要能够拉扯开来就可以了。
我的操作是先在整麦模式下调至停止,当发酵环节启动时暂停,接着添加材料,随后切换回整麦模式并继续至结束。
随后把它留在烤箱中,用一块湿润的布盖住,让它进行基础发酵,持续一个小时。接着把它取出来,压平,塑造出合适的形状,然后放到烤盘上,表面涂上一层蛋液,再进行最终发酵,时长约莫三十分钟。
接下来,将烤箱温度设定为160摄氏度,把面包放置在炉腔内比较靠里的位置,进行二十五分钟烘烤。烘烤结束后,需要静置十分钟再拿取面包。
全麦面包的做法4
材料
高筋面粉有120克,全麦粉有30克,蜂蜜有5克,盐有2克,酵母粉有3克,水有93克,橄榄油有8克
做法
把除了橄榄油以外的所有食材放入面包机中开始搅拌,混合成团状之后,再加入橄榄油继续搅拌,分两次进行揉面,每个过程持续二十分钟,反复操作,直到面团变得有韧性,可以轻轻拉出带有微光亮泽的薄膜状态。
2.基础发酵至2.5-3倍大;
3.将面团滚圆,松驰15分钟;
4.将面团重新滚圆,放入烤盘,进行最后发酵,发至2倍大;
面团发酵完成后,在其外层撒上一层等量的麦粉,然后用刀具在其表面划出若干细缝,接着放置三到五分钟时间。
烤箱先行加热,温度设定为二百摄氏度,放置在倒数第二个搁架,烘烤时长为二十五分钟,之后将其取出,放置通风处使其冷却,食用前再切成片状。
小诀窍
这种面团因为含油量低,在加工过程中容易粘附,可以在手部涂抹一些橄榄油,尽量不使用面粉,过多使用面粉会让面包质地变硬,并且带有未熟面粉的气味。