宝宝身体里存在寒湿状况时，能够考虑借助艾灸疗法，还有拔罐疗法，以及中药外敷方式，还有健脾祛湿方剂，另外还有针灸疗法等中医手段来予以调理。要是症状持续没有得到改善，或者伴随有其他不适情况，那么建议及时前往就医，从而获取专业的诊断以及治疗。
1.艾灸疗法
采用艾灸疗法，是借助刺激特定穴位，以此来调节气血，它具备温经散寒以及祛湿的功效，适用于体表呈现寒湿证候的情况，就像风寒感冒这类病症。
2.拔罐疗法
首先，拔罐疗法是利用负压来吸附于皮肤表面的，在此之后，它能够促进局部的血液循环，进而达到祛除寒湿这样的目的。另外，这种方法常常被用来缓解诸如肌肉酸痛以及关节僵硬等之类的症状。
3.中药外敷
可选用具有解表散寒功效之药材进行中药外敷，将其贴敷于患处，以此达到祛除寒湿之效果，对于因寒湿所引起的局部疼痛以及肿胀等情况有着较好的改善作用。
4.健脾祛湿方剂
方剂能健脾祛湿，它借助调理脾胃的功能，来增强消化吸收的能力，进而借助此消除体内的湿气，它适用于因脾虚湿盛所导致的食欲不振的症状，还适用于因脾虚湿盛所导致的腹胀便溏的症状。
5.针灸疗法
穴位被刺激，人体气血靠此得以调整，进而起到祛湿驱寒作用的疗法是针灸疗法。由寒湿引发的手足冰凉、腰膝酸软等症状，可借助针灸疗法来缓解。
针对宝宝身体里面存在的寒湿状况，要避免去吃生冷的、油腻的以及甜腻的食物，不然会让症状变得更加严重。与此同时，适当增加呆在户外进行活动的时间，这对提高身体抵抗寒冷的能力有帮助，能够辅助去除寒湿。