芒果切开后,可以采用冷藏保存,同时进行密封,并且隔绝氧气,再加以酸性处理,最后要尽快食用,这样能够有效延长它的保鲜期。
1、冷藏保存:
芒果剖开后果肉容易受到微生物污染,应该立刻放进零下四度的冰柜中保存。切开的表面要用保鲜膜严密覆盖,或者装进不透气的容器里防止与其他食物产生异味,在低温环境下可以维持一两天的新鲜度。不过冰冻会使果肉质地变得松软,最好早点吃掉。
2、真空密封:
借助真空保鲜设备将包装内气体抽出,能够阻止氧化过程发生。经过真空处理的芒果片在冷藏状态下能维持三天,冷冻起来则能存放一个月。冷冻后的果肉会变得软糯,适合用来制作冰沙或者甜点。
3、隔氧处理:
芒果切成块状,放入冰水中使其完全浸没,冰水中掺入少量盐分,500毫升的水搭配1克盐能够有效抑制酶的作用。这种处理方式适用于临时保存,时间不宜过长,一般2到3小时即可,食用前需要彻底清洗,防止果肉吸收过量的盐分。
4、柠檬防护:
芒果切面滴上新鲜柠檬汁,柠檬酸能够阻止其变色。按照一份柠檬汁配五份水的比例兑制稀释液,用刷子涂在芒果上,涂完后放入冰箱冷藏,能够维持其鲜艳颜色超过十二个小时,非常适合用来装点水果盘。
5、速食建议:
新鲜的芒果片宜在常温环境下两小时内吃完,这个时段最为香甜可口。可以用来做200克芒果配150毫升酸奶的芒果酸奶杯,或者将芒果块和布丁汁按照一比二的比例调和制作芒果布丁,又或者直接与冰淇淋搭配食用,以免在储存期间造成营养的损耗。
芒果富含维生素C、β-胡萝卜素等有益物质,这些成分容易遭到氧化损坏,因此保存时不能选用金属器皿。每天吃一百到两百克芒果,可以提供成年人每日所需维生素C的百分之三十四,不过患有糖尿病的人要限制食用量。和牛奶这类高蛋白食物同食,能够减慢糖分被身体吸收的速度,运动强度大之后吃可以迅速补充身体流失的矿物质。一旦发现果肉开始变黑、分泌出黏液等腐坏现象,就必须马上扔掉。