上周陪父亲前往发廊，发型师正在修剪他的头发，我凝视着镜中他头顶的银丝出神。年幼时总以为头发变白是色素像墨水般逐渐流失的结果，直到我额角冒出第一缕白发，才思忖这现象或许并非如此单纯。
头发中的颜色并非消失殆尽，而是负责生成颜色的细胞功能衰退了。每个毛囊里都有专门制造黑色素的细胞，它们如同经验丰富的员工，年轻时持续为头发提供色彩。然而，随着岁月流逝，这些细胞或选择退出工作，或变得不再活跃，导致头发无法获得新的色素供给，最终逐渐变为灰蒙蒙的了。我爷爷确实如此，六十岁之后头发迅速发白，三年的时间里，他的头发就由黑变白了。
这 “小作坊” 的运作情况因人而异。我家楼下的李阿姨年纪快七十了，头发依然乌黑发亮，只是两鬓有些许花白。她说她母亲八十岁时头发还是黑色的，这表明这现象确实与家族基因密不可分。专家指出如果家中长辈出现白发较晚，子孙后代通常也能推迟长出白发。我母亲常羡慕李阿姨，说她自己在四十多岁就出现了白发，完全遗传了我姥姥的基因。
此外，基因并非决定性因素。我回想去年公司为完成项目，整月持续通宵，某次梳头时惊觉头顶新添三缕银丝，为此急忙改善生活规律。事后得知，当人承受巨大精神压力时，负责产生色素的细胞会暂时失灵，犹如企业遭遇电力中断。我表哥三十岁刚出头就出现较多白发，他归咎于读研期间过度劳累，如今即便精心调养也无法复原。
食物似乎也关系到发色的变化。我注意到，常吃坚果类食物以及深色蔬菜的人，头发往往显得更为乌黑光润。曾经从医学专家那里了解到，体内如果缺少某些维生素和矿物质元素，比如铜和锌，头发可能会过早变白。我祖母从不挑剔食物，田里的青菜，家里的鸡鸭都吃，即便年过七十，头发依然大半是黑的，她常说是“吃得香”带来的好处。
颇为有趣的是，男性与女性长白发的部位存在差异。我父亲的白发首先出现在两侧的发际线，而母亲则是头顶部位率先显现出银发。通过查阅相关资料了解到，男性通常在太阳穴和耳朵附近的区域最先出现白发，女性则往往在头皮的边缘区域开始长出白发。这种现象相当准确，不知你们是否留意到家中长辈也有类似情况。
等等，有人声称扯掉一根灰发能长出十根，这种说法可信吗？我幼时确实信以为真，见到白头发都不敢触碰。其实这是无稽之谈，扯头发只会伤害发根，与头发增多没有关联。我现在直接拔掉白发，却没发现它们疯狂生长，只是拔得多了会有些许疼痛。
有些老人头发白得晚，除了天生因素，心境好像也很有关系。李阿姨每天清晨去广场练拳，碰到谁都面带微笑，她表示心情不畅时就哼哼歌，各种烦忧便烟消云散。专家指出持续精神紧绷会使头发早白，看来心态平和比什么都有效。
头发变白是正常现象，如同树叶在秋季泛黄，有的树木早衰，有的则晚些凋零，这都属于自然现象。部分人由于遗传因素优越，并且注重生活细节，头发就能保持较长时间的乌黑。我现在也在调整作息，减少快餐摄入，毕竟每个人都希望晚年时依然拥有一头亮丽的头发。
你们周围可否有头发乌黑的年长者？他们通常采用哪些护发方法？敬请于留言区分享，以便我记录并借鉴。