我家牛奶从来不直接喝,简单一做变成小零食,焦香酥脆,全家爱吃

日期: 2025-09-23 10:12:05|浏览: 3|编号: 139579

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家里牛奶不会直接饮用,稍作加工就变成了美味的小点心,外层焦香酥软,深受全家人的喜爱

牛奶是人们日常生活中极为常见的一种饮品,同时也是历史悠久的天然饮品之一,虽然价格相对低廉,但无论是食用方式还是其营养价值都非常高,因此常被称作“白色血液”。牛奶不仅味道香浓,口感甜美,特别令人喜爱,还含有大量的蛋白质、卵磷脂、核黄素、乳糖、维生素A、维生素D、维生素C、钙、磷、钾、硫、镁等人体必需的常量元素和铜、锌、锰等微量元素,以及多种人体必需的氨基酸,营养构成极为全面均衡。其中,牛奶的钙含量非常可观,每百克大约含有110毫克,虽然不是所有食物中最高的,但也属于含量较高的类别,大约是鸡蛋的两倍。此外,牛奶是一种碱性食物,经常饮用有助于增加人体对钙的吸收,并且其丰富的磷含量也使其成为优质的钙来源,这些钙元素易于人体消化和吸收。除此之外,频繁饮用牛奶能够辅助骨骼发育,有助于预防骨质流失,对视力有保护作用,使人眼睛更明亮,还可以帮助稳定情绪,改善睡眠质量,好处相当多,十分有益。

正因为如此,牛奶长久以来都是众多人的心头好,备受广泛青睐,在我们的日常饮食中占据着举足轻重的地位,同时也是餐桌最常见的饮品之一,许多人都会时常购买一些带回家饮用,牛奶不仅适合直接饮用,其烹饪方式更是多种多样,能够煎炸烹煮,还可以用来制作各式各样的点心,用途广泛,今天我要介绍一款以牛奶为主料的美食,这道菜肴制作原料十分简便,仅需要一盒牛奶、少量淀粉和面包糠,无需任何油脂,放入烤箱稍作烘烤,经过高温炙烤后,能充分释放牛奶固有的浓郁芬芳,外层色泽金黄且酥脆,内里却绵软奶香,外焦里嫩,口感焦香酥爽,一旦品尝便难以抗拒,无论是作为早餐还是甜点都非常受欢迎,自从掌握了这种新方法,我家牛奶再也不直接喝了,每周能吃三次,每次制作,全家都特别喜爱,怎么吃都不会觉得腻,比起直接饮用要受欢迎许多,接下来我将详细步骤分享给大家,喜欢的朋友不妨花几分钟时间一同学习。

准备要用到的东西有:一盒牛奶,少量玉米淀粉,两个鸡蛋,四十克白砂糖,适量面包糠

具体做法和步骤:

先往没有油污的深盆里加入牛奶和白糖,然后放在温水上边搅边等白糖化开

步骤二:牛奶倒入小奶锅里,加入30克的玉米淀粉,搅拌到融化

操作第三项:将小锅置于热源处,采用文火进行加温,手持筷子持续搅动,避免锅底烧焦,持续搅拌直至牛奶与玉米粉混合物凝固成块状物

第四步:先在玻璃容器底部铺设一层耐热性能好的食品膜,接着将冷却后的牛奶点心放入玻璃容器中,置于常温环境中使其成型

第五步:牛奶糕定型完成,把它拿出来,切成条状的小块儿。喜爱条状的,可以切得长一些些。

第六步:将鸡蛋充分搅拌后暂时放置一旁,牛奶糕表面先撒上一层玉米淀粉,接着涂上一层蛋液,最后再撒上一层黄色的面包糠

步骤七:牛奶糕全部做好以后,放到不沾的烤盘里

第八步:放入已经预热的烤箱中间层,采用上下火加热,温度设定为165度,烤大约15分钟之后就可以吃了。

烘焙的度数和时长仅供参考,制作奶冻时必须持续翻动,用小火才能有效防止烧焦。自从掌握了这种牛奶的全新烹饪方法,我家每周要吃三次,外皮香脆里面软嫩,无论怎么吃都不觉得腻。以上就是具体的制作步骤,感兴趣的朋友不妨在家里动手试试看。倘若你还有其他的烹饪技巧,非常欢迎拿来分享。

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