当前形势慢慢好转，日子也渐渐恢复往日秩序。看看自己，长时间宅在家中，体重是不是又增加了不少！现在的情况依然要小心谨慎，不能随意出入公共场所，同时也不方便进行体育锻炼。如果这样持续下去，日子一天天过去，身上的脂肪会越积越多。等到炎热的季节来临，那些漂亮的连衣裙，合身的短裤，时尚的小衣服，你都将不得不与它们告别。因此，要赶快在家中锻炼，但也不能忽视对喜爱甜食的满足啊。让我们看看这种既可满足口腹之欲又热量不高的明星甜点，减肥时甜点界的佼佼者日式芝士蛋糕吧！
用料
酥性饼干四片 清淡黄油二十五克 淡奶一百毫升 细砂糖十八克 鱼胶三克 新鲜柠檬汁若干 奶油芝士一百克
先取消化饼干，放入密封袋中，接着使劲捶打，直至变成粉末状
2. 将软化好的黄油放入饼干碎带内，将他们揉在一起均匀混合
将饼干与黄油搅拌好的材料，倒入直径为四英寸的容器内，用力压紧，然后放进冰箱进行冷冻，以便后续使用
4. 将软化的奶油奶酪压碎放入白砂糖搅拌均匀
5. 放入淡奶油搅拌均匀
6. 加入适量柠檬汁搅拌均匀保证无颗粒
7. 鱼胶片软化好加入搅拌均匀
8. 倒入模具震出气泡盖膜放入冰箱冷藏6个钟头
9. 用电吹风加热便于脱模准备开吃吧
10.好吃的不要不要的