制作五谷杂粮粥的方法是什么？这种粥主要采用各种谷物作为原料烹煮而成，经常吃可以增强体力、滋养肺阴、改善消化、强健肾脏、使头发变黑。详细步骤如下：
食材分量：黑豆10克，红豆10克，黑米10克，花生10克，大米20克，红枣5颗，用水800毫升
做法步骤：
将黑豆、红豆、花生洗净用热水泡发5小时以上；
红枣洗净去核，备用；
将大米、黑米、红枣淘洗后放入煲粥锅中；
将泡好后的黑豆、红豆、花生放入锅里，倒入水；
启动熬粥功能，完成烹煮之后，再让它保温一段时日，粥会更加松软、更加浓稠。口感更佳，保温期间，大家能够依照个人喜好，加入糖分。