各位好，我是 @娜娜的睡衣生活 ，长期从事内衣试穿工作，对内衣非常了解。若对内衣选购感到迷茫，不确定品牌优劣，想要摆脱选择难题，找到心仪的内衣，可以参考这篇文章。
有位朋友，她尝试过许多女性贴身衣物，却总是感觉穿着不妥，时间长了身体会很不适应，要么是贴身衣物偏小，导致胸部受到压迫，感觉闷闷的，要么就是偏大，穿着时罩杯总是移位，选择导购推荐尺寸的贴身衣物后，身上还会留下明显的紧绷印记。
不知道大家在穿戴内衣时，是否遇到这些问题：
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内衣穿久了总觉得很憋闷？
内衣穿着穿着就空杯了？
[id_1664116812]本篇内容旨在为初学者女性介绍内衣购买的知识要点，协助你寻得合身且感觉舒适的贴身衣物。该文章将持续增添新内容，若您感兴趣，请别忘了进行点赞、关注及保存操作。
更新日志：
2022年3月28日（优化内容，调整内衣品牌推荐和链接）
2021年12月（优化内容，调整内衣推荐和链接）
2021年11月（新增双十一优惠活动）——无坑闭眼买！！
这篇文章篇幅较大，有兴趣的读者可以耐心阅读，觉得麻烦的可以直接跳到后面，在那里我推荐了一些挑选内衣的建议，可以帮你找到心仪的产品。
内里由两部分组成，其中肩带一根与其中一部分相连，但整体依然非常轻薄，上身感觉十分自在，完全没有压迫感，已经多次重复购买，既显瘦又舒适。曾在实体店购入过一次，因此选择了相同款式，品质令人满意，与店内售卖的款式一致，贴合身体曲线且穿着舒适，不会出现空荡现象，胸部轮廓也十分美观。通过官方店铺网购，面料质感堪比实体专柜，文胸穿着体验极佳，侧边脂肪能够被有效固定，使胸部呈现饱满圆润形态。质地极为细腻，上身毫无压迫感，体感十分宜人，仿佛赤裸肌肤，尤以娇小胸型最为适配，丰满胸型则稍显逊色。面料异常柔顺，然胸垫支撑力欠佳，但穿着体验绝佳，透气性能优越，不摩擦肩部，亦不会移位。品质上乘，材质触感极为温和，无钢圈设计亦倍感轻松，兼具支撑塑形之效，侧边加高设计能有效隐匿副乳，小罩杯也能勾勒出优雅的乳线轮廓。一、怎样准确量度个人胸围？
1、下胸围（裸测）
依照图示步骤进行测量，准确记下读数，将两个读数相加再除以二，便得到下胸围的具体尺寸。下胸围的测量方式见图示内容。
下胸围测量方法
2、上胸围（裸测）
依照图示步骤进行测量，准确记下读数，然后选取三个数值进行平均计算，这个平均值即为上胸围的具体尺寸。上胸围的测量方式，请参照下图所示内容。
上胸围测量方法二、如何挑选适合自己尺码的内衣？
无论我们是在网络平台选购贴身衣物，抑或是在实体店挑选贴身衣物，都必须清楚贴身衣物的规格。
内衣的尺寸通常表示为70B、80C之类的，前面的数字代表的是胸部最细处的围度，也就是内衣的内围，后面的字符则表明的是罩杯的大小。
通常情况下，腰围每增加五厘米，尺码需提升一级，胸围每加两厘米，罩杯就需加一个等级。罩杯的大小是根据上下胸围的差距来确定的。
罩杯
若上下胸围的差距也就是罩杯尺寸小于十厘米，能够挑选AA罩杯，假如上胸围与下胸围的差别为十七厘米，则能够选用D罩杯。
上下胸围的差距若介于两个尺码之间，那么最好将这两个尺码都穿一下试试，因为不同品牌的内衣，或者不同款式的产品，大胸围者穿时尺码都会有些出入，所以挑选内衣时，必须仔细核对内衣的尺码信息。
这张图展示了内衣尺寸的对应关系，要是不知道如何挑选内衣尺寸，可以借助这张图来参考。
内衣尺码对照表三、根据自己的胸型选择适合的内衣
胸部形态通常包含圆形、锥形、球状、细长状以及松弛型等类型，挑选贴身衣物时，能够依据自身的胸部特征挑选适配的款式。
如果不知道自己属于哪种胸型可以根据下图判断：
四、认识文胸种类，全罩杯款式可将乳房完全包住，具有显著的承托和集中作用，能有效固定胸部。这种设计适合胸部比较丰满，或者胸部形态扁平，存在下垂、外扩及副乳问题的女性。
全罩杯的文胸，以及2/3罩杯的款式，是所有文胸里聚拢能力最强的，它们能够非常有效地改善胸部轮廓，同时还能塑造出迷人的乳沟，因此成为最受大众青睐的文胸类型，适用范围极广，几乎适合所有类型的胸部，并且可以和低领或者方领的上衣进行搭配。
这种文胸采用三分之四罩杯设计，能够覆盖乳房下缘至乳头位置的一半区域，呈现自然圆润的半球形态，其显著优势在于较高的鸡心位置设计，有助于提升胸部高度，使胸部轮廓更显挺拔，肩带部分可拆卸，便于与无肩带或吊带服饰搭配，比较适合胸部发育较小且乳头间距较宽的女性
四分之一的罩杯式胸衣，其杯型为三角形状，支撑力比较弱，既不能很好地聚拢，也不会让胸部显得更丰满，适用范围比较小，但设计风格很撩人，能够让人大胆展现个性，比较适合胸部线条优美的B号和C号女性。
三角杯式女性贴身衣物有哪些性价比较高的品牌值得考虑？首先，针对预算不超过两百元的情况，可以挑选一些合适的款式
遐薄款内衣双细肩带大胸显小文胸
女士内衣品牌推荐
这款贴身衣物外观十分出众，具备双层结构，其中肩带部分由两根组成，一根负责连接上层面料，尽管如此，整体依然保持极薄设计，上身体验非常舒适，丝毫不会感到紧绷，已经多次重复购买，既显瘦又带来舒适感受。
爱黛大胸上托文胸全罩杯聚拢收副乳内衣
女士内衣品牌推荐
回购次数众多，先前购买其他品牌，价格昂贵，这款价格低廉，性价比极高，因此多买了一件，并加了加长扣，否则体型较胖者穿着会不太方便，价格与质量相称，可以说是体型丰满者的幸运选择。
内外新款零敏感无钢圈小胸内衣
女士内衣品牌推荐
很多人也选择这款胸衣，它的包覆感很强，上身感觉十分舒坦。先前购买过绿色款式，和背心式样相比更显格调，不过多次洗涤后略带陈旧感，但总体来说物有所值。
蕉下无痕内衣小胸收副乳无钢圈内衣
女士内衣品牌推荐
介绍原因：一位朋友介绍来购买的，确实非常舒适，之前穿的内衣可以直接处理掉了，胸部比较小的女性追求舒适又合身不空杯的话就选这个，肯定不会选错。
古今大胸内衣收副乳软钢圈文胸
女士内衣品牌推荐
购物经历：先前在商场选购过，这次又选择了相同款式，品质令人满意，与商场售出的产品一致，上身效果极佳，既贴合身体又感觉舒适，不会出现松垮现象，胸部塑形效果显著。
曼妮芬棉质生活无痕睡眠内衣
女士内衣品牌推荐
经常选购这个品牌的贴身衣物，网上的价格比实体店更有优势，上身效果令人满意，胸部轮廓塑造得恰到好处，不会出现空荡感，这款产品我试穿后发现聚拢效果十分显著，面料并不臃肿，但塑形能力突出，穿着体验非常放松，对此我深表喜爱。
糖粒薄款大码无痕内衣全罩杯文胸
女士内衣品牌推荐
朋友极力推荐的，非常适合体型丰满的女性，内衣具有不错的塑形能力，罩杯位置稳定不会移位，而且面料很轻薄，设有透气设计，穿着不会感觉沉重，反而能够很好地展现胸部轮廓，下围的支撑也很到位，还附赠了可调节扣，综合来看觉得物有所值。
2、200-300元女士内衣推荐
伊维斯无钢圈背心式内衣
女士内衣品牌推荐
推荐理由：已经买了第二件，这款空气内衣穿着非常舒适，个人感觉比之前买的素肌良品更出色，不会出现支撑力不足、松垮的情况，反而它具有很好的包裹性，有种聚拢效果，但依然保持舒适感。
曼妮芬敦煌联名内衣无钢圈女文胸
女士内衣品牌推荐
购买过好几次，曼妮芬确实感觉非常舒适，这次选了敦煌款式的黄色，色调相当明亮，上身体验极佳，支撑力也很到位，与那些没有钢圈的小型胸罩相比，我明显更青睐这个。
爱慕大胸显小文胸内衣
女士内衣品牌推荐
这款产品很轻便，厚度不大，能够提供良好的包裹感，蕾丝材质十分柔软，洞洞杯设计确保了穿着时的通风效果，整体品质令人满意，价格方面也比在实体店购买更为实惠。
黛安芬薄款收副乳大胸文胸内衣
女士内衣品牌推荐
经常选购这个品牌的贴身衣物，近期因事务繁杂，无暇前往实体店购买，于是通过官方网络店铺下单，收到后确认材质与专柜售卖的商品完全一致，穿着体验极为愉悦，肩带稳固不会移位，对肩膀的束缚感轻微，覆盖效果显著，能够有效修饰侧边轮廓，使胸部呈现饱满形态。
3、300元以上内衣推荐
维密何穗同款内衣大胸显小款文胸
女士内衣品牌推荐
这款无钢圈文胸值得反复选购，品质始终如一，支撑力表现良好，但胸部塑形能力稍显普通，穿着体验十分惬意，丝毫不会感到束缚，特别吸引人的是它的肩带设计，可以随意露在外面。
LA PERLA女士内衣
女士内衣品牌推荐
选用薄款式样时出乎意料地十分贴合身形，胸部支撑部件展开时散发出轻微的香气，虽然面料较薄，但并不缺乏聚拢能力，支撑作用却十分到位，穿着体验十分舒适，设计风格十分美观，同时带有几分性感的韵味。
六、总结
挑选贴身衣物必须根据胸部形态来决定，否则罩杯容易移位，太小则会产生压迫感，穿着合适的衣物不仅感觉舒适，更能衬托出优美的身姿，使胸部轮廓更加动人。对于胸部尺寸不同的女性，如何挑选合适的贴身衣物呢？
各位好，我是 @娜娜的睡衣生活 ，身为一名从事内衣设计行业多年，并且深入探究过内衣学问的设计师，我对如何挑选合适的内衣具备相当丰富的实践经验。若您在选购内衣方面感到困惑，不妨参考这篇文章，相信能为您提供有价值的参考意见。