粗粮面包的做法大全:
制作粗粮面包的基础是选用粗粮面粉,比如小麦粉、玉米粉、燕麦粉或大豆粉等。接着,需要将粗粮面粉与盐、油脂、糖分、发酵剂和水等配料混合在一起。
混合多种面粉,掺入盐和糖等成分,充分搅拌,接着倒入温水与酵母,继续搅拌。
和面:把调好的粉团搓成密实的团状,然后置于一个深盆中。
面团要放在温度较高的地方,比如烤箱里面,或者发酵箱里面,静置大约一个小时,或者持续到面团膨胀到原来的两倍大。
和面时,需要将已经发酵好的面团重新揉压,使其变得扁平,接着将其折合在一起,然后继续揉捏,直到面团质地变得更加紧密。
面团需要二次醒发,放在温度适宜的场所,持续一个小时左右,等面团膨胀到原来的两倍体积。
送入烘箱:把已经发酵完毕的面团放进已经加热好的烤箱里面,烘烤的时间大概持续三十分钟到四十分钟。
烤制完成的面包取下,置于支架上使其降温,待其完全冷却后,便可以切成片来食用。
珍视生活,注重健康,从每日膳食做起。粗粮面包制作便捷,风味独特,营养全面,并且相较于普通面包含有更丰富的膳食纤维和抗氧化成分。可以选用多种粗粮来制作面包,使生活既健康又丰富多彩。