9月19日，媒体披露消息，云南著名餐饮企业“云海肴”的创办人赵晗先生，于2025年9月18日14时43分在昆明同仁医院，经抢救后未能存活，告别了人世，终年40岁。

接着，云海肴的官方微博确认了赵晗离世的消息，并且公布了遗闻。云海肴现任的领导者朱海琴撰写了文章来表示哀悼，其全部内容如下：

根据公开信息，云海肴属于北京心正意诚餐饮有限公司运营的众多品牌，由四位出生于1980年代的同龄人共同创立，主要经营云南风味菜肴。云海肴·云南菜作为近年来迅速崛起的本土正餐品牌，凭借其营养均衡、潮流时尚、口味出众以及性价比高的优势，赢得了众多城市年轻群体的青睐。

赵晗出生于1985年，云南昆明人氏，2004年进入中国人民大学历史系就读，后来转入新成立的国学院，并成为该学院的首位毕业生，于2009年与另外三人一同在北京创办了云海肴·云南菜首家中餐厅。

赵晗 右

2009年10月，赵晗与另外三人，四个均为“80后”的人，于北京什刹海银淀桥头创办了第一家店铺。2010年，他们改变了经营方针，在中关村增设了第二家分店，使得品牌逐渐获得了市场的认可。到了2014年，公司的注册地点转移回了昆明。

2014到2018年，是云海肴的鼎盛发展阶段。那个时期，该品牌凭借明确的“云南风味”特色、规范化的菜品制作标准，以及快速有效的门店布局扩张方法，迅速在一线和新兴城市扎根立足。门店数量持续增加，先后进驻北京、上海、广州、深圳等都市，被顾客视为“云南菜连锁”的典型代表。2019年，云海肴开拓海外市场，在新加坡开设分店。

2025年2月，朱海琴担任公司董事长和CEO职务，承担起所有经营决策与管理职责。紧接着在同年7月，由于2024年引发字节跳动新加坡员工食物中毒事件，她被新加坡国家法院处以最高7000新元（折合人民币3.9万元）的罚款。

这些行为容易诱发心梗！

你中招了吗？

失眠可能诱发心梗

权威人士指出，保证充足睡眠对心脏及循环系统十分关键，睡眠质量差容易引发心跳异常，其中典型症状是频发早搏现象，持续性的睡眠不足和作息混乱，有可能会诱发心肌梗死问题。

生气可能诱发心梗

注意可能因情绪激动引发心肌梗死，这并非戏言。中国医学科学院阜外医院对国内超过四万名心肌梗死病例的发病背景进行调研，发现其中百分之十的情况与强烈情绪波动有关。

据专业人士说明，各种感受都会给心脏带来作用，特别是那些令人不快的，或许会提升心脏骤停和心肌梗塞的可能性。

心梗发作如何应对？

牢记两个“120”

心脏病发作时，必须记住两个关键数字：首先，一旦出现症状要马上联系急救中心；其次，要把握两个小时的紧急救治窗口期。血管能够尽快疏通，获得有效治疗的几率就会相应提高。

救护车到来期间，旁边的人需要持续观察患者状况，让患者躺下休息，解开衣领，维持环境安静和通风，若有可能应马上进行吸氧治疗。

医生提醒：任何一个得过心梗的人，都可能再次发生心梗。

预防心梗，牢记以下5点：

戒烟限酒

吸烟是诱发心脏问题的常见原因，需要尽早戒除，持续吸烟会破坏血管内壁，减弱血管的延展性，酒精摄入过多会加重心脏负担，干扰血液的正常流动。

控制饮食

留意食物搭配合理，多选择时令的瓜果和叶菜，加强身体活动，提升机体抵抗力，增强体格。

适当运动

经常进行体育锻炼可以强化心脏活力，改善血液流动状态，有助于降低心脏相关病症的发生概率。

控制血压、血脂、血糖

心血管疾病发作的诱因包含血压过高、血脂异常以及血糖失衡。应当周期性进行身体检测，以便尽早察觉并调控这些状况，实施必需的药疗手段和日常习惯改善，例如减少食盐摄取、使用降脂药剂、约束糖类食物的摄入量等。

预防血栓

留意气象变化，注意添衣御寒。若遇气温急剧下降，导致血管紧缩、心脏供血突然受阻，需立刻加穿衣物。此外，多喝些水，防止长时间不动，也能帮助减少血栓出现的可能。