想瘦的美女看过来！15种食物当心让你一夜爆肥【12】

牛角面包：375 大卡(100克)

这种面包里面混合了黄油或者“起酥油”，因此它的饱和脂肪和热量都非常高，对于想要瘦身的人来讲，这种食物不宜频繁食用，此外，它还可能带有对心脏血管有危害的“反式脂肪酸”，建议这种面包每周最多吃一个，为了健康着想，减肥期间最好尽量少吃。