早晨是开启新一天的关键，早餐的分量对体重控制很有影响，听说吃得丰盛些，瘦身效果会更好，姑娘们，2015年要重视早餐营养哦~
老成都传统型早饭各种包子
一个皮薄馅大的肉包子，配一碗白稀饭，再来碟泡菜，圆满！！
老号无名包子（地址：长顺上街桂花巷口）
包子是用厚实的面皮细心包住里面的料！一笼包子，一碗粥，只要五块钱！【芽菜包子】这种包子的皮很柔软，带点甜味，东北的朋友都觉得可以。里面的肉稍微有点肥，而芽菜剁得非常细！【玫瑰大包】这个很受欢迎，经常下午去就卖光了，玫瑰做成的内馅，吃起来有点像红豆沙的口感。
家宴包子（锦江区莲桂南路126号)
无意间乘车经过，目睹许多人排队购买，便尝试了一下，从此对其情有独钟。每个仅售一块五毛钱，外皮轻薄而内馅丰富，口感相当美味，甚至超过了以往的韩式包子，性价比极高。有些美食爱好者会一次性购买二十个，带回家冷冻起来，慢慢享用。
真心包子（成华区新鸿南新路83号)
成都到处都有卖各种（黄山）真心包子的铺子，这家真心包子铺，是业内值得信赖的包子店！每天清晨排起的长队就足以说明一切，有猪肉的、牛肉的、蘑菇的、野菜的……个头相当可观，里面的馅料也十分丰富！
陆记蒸蒸糕（地址：成华区建设南新路26号）
回锅肉包子非常霸道，早上要是吃这个觉得过于油腻，可以尝试芽菜。
十二桥包子（青羊区西安南路路口附近)
2块一个，这家包子比较有儿时的记忆，个大馅足。
早餐享用一碗面条，整个上午都不会感到饥饿，非常管饱！偏爱选择杂酱面，吃至中途又额外索要一碗面汤并加入醋，颇为随心所欲！
最牛面（地址：静居寺65号）
这碗面也叫王大爷面，只供应到上午十点钟，一碗素椒杂酱成了上学时的早餐记忆。王大爷亲手下面条、调配佐料、加水烧开、捞面盛碗，每天早上只营业四小时，只售卖杂酱、牛肉、排骨三种面。面条口感非常劲道，每一根都很有嚼头，让人吃后精神振奋，感觉浑身充满力量！
徐老八原汁面（地址：新南路88号附6号近七中 )
“七中娃儿的早餐食堂”，经营者与帮工的记性都相当好，出餐速度飞快！过去最钟爱的经典组合是幺鸡妖怪（鸡杂面搭配怪味面，每份仅售一两），时至今日久未品尝，依旧格外思念！
吴记怪味面（地址：锦江区书院西街24号)
这家在成都经营多年的面馆，原先设于牛王庙，之后迁至书院街，供应的面食种类不多，食量大的客人可以每种都点上一份！海鲜汤头味道很鲜美，面条口感富有弹性。
肥肠粉+酥锅盔
油面筋搭配军屯烤饼，曾是每日清晨的常备食物。吸溜一口面，嚼一口硬块，啃一块烤饼，感动得热泪直流。
马家场老街肥肠粉（地址：金牛区土龙路97号）
街边摆着个宽大的铸铁锅，里面炖着心肝肠肚，汤汁咕嘟咕嘟冒着泡，几个竹筐泡在锅里。这种做法必须得试试，品尝起来风味迥异，更显畅快淋漓，把猪肠切成十公分长的小段，塞进猪油汤里，再捆扎结实，扔进粉里煮，真是回味无穷！
梁记肥肠粉（地址：青羊区长顺上街116号3号院附1号）
宽窄巷子隔壁，彻底改观了当地景点餐饮水平普遍不高的印象，确实咱们成都就是棒，就是棒！铺子收拾得利索，价格实惠，味道过瘾，除了那粉肠粉，那个葱油饼也相当可口！
甘记肥肠粉（地址：金牛区马鞍北路18号）
这家店经营多年了，应该有许多人是从小吃到大吧。它是个简陋的小馆子，服务方面就不必多想了。米粉口感比较软糯，带有红油和香辣味，锅盔的口味也挺不错的。
唐记冒节子肥肠粉（地址：青羊区西安南路133号）
这家店铺规模不大，但是名气挺响亮的，品质不输那些老字号。面条和肥肠味道都很棒，喜欢甜食的话，红糖锅盔也值得品尝一下。
豆浆泡油条
对油条情有独钟，用它蘸豆浆享用或单独品尝都极为惬意！！外皮焦香酥脆，内里吸饱汤汁，口感绝佳！
李刚油条（地址：成华巷1号附8号近人民北路)
老爷爷家的放心油条爆出不放心含明矾，这家李刚油条却享誉国际，老板李刚经年试验，反复测试，将油条铝含量降至十六毫克每公斤，早餐食用油条从此放心。
放心油条（地址：光华村街水木光华农贸市场A3号铺)
以无添加矾的标识为卖点，两元钱能买到一根相当长的油条。收到时令我十分惊讶，那油条体积真可观。带回家后切成小块，搭配豆浆饮用，味道十分美妙！
各种饼
各种类型的饼，比如葱油饼、土豆饼、山东杂粮饼、手抓饼、土家酱香饼等等，如果连续七天都把早餐吃这些饼类，估计也吃不完，毕竟种类实在太多了~
哈尔滨烤饼店（地址：红瓦寺一环路南一段)
各种饼类品种繁多，包括葱油饼、鸡蛋饼、韭菜饼、土豆饼等，早上客流量大，都是即时制作即时售卖，到手时都是温热的，常常购买千层饼和韭菜鸡蛋饼，千层饼口感酥脆，味道香浓，韭菜鸡蛋饼的饼皮经过油炸，也很有嚼劲，十分美味。
土家酱香饼（地址：川师南大门)
整整齐齐地烤着，表面铺满了葱花和芝麻，酱汁味道很足。直接告诉掌柜的，想要多少块，通常三块钱就足够了。旁边还有卖粥的，用杯子装着，八宝粥和皮蛋粥可以搭配来吃。
山东杂粮煎饼（地址：电子科大万人公寓旁)
冬天里享用滚烫的食物能带来一种愉悦，每次做早餐时都选择舍弃火腿肠，只加鸡蛋，这样就能同时获得蛋白质、碳水化合物和蔬菜，早餐的营养搭配十分均衡。尤其钟爱其中酥脆的配料，加入其中后格外美味。
台岛手抓饼（地址：流动摊摊)
街头巷尾都能看见，多为临时摆摊售卖，现场加工而成，饼皮呈现缕缕状，边缘酥脆可口，可搭配多种调料，比如番茄酱、沙拉酱乃至辣酱，夹馅可选培根、鸡蛋或里脊肉，即便不添加任何配料，原味饼也同样美味，请问台湾地区是否也有类似的摊点销售呢
锅盔
四川人视锅盔为一种特殊的情感寄托。锅盔不仅能果腹，有时还会被用作比喻，比如戏谑时说：你天生就有一张锅盔般的脸庞！
蒋氏锅盔（地址：蜀明东巷11号附12)
表面的芝麻味道很浓郁，经过油炸变得格外松脆。牛羊肉以及新鲜肉制品是本店的特色菜式！
邱二哥锅盔（地址：光华村街水木光华农贸市场A3号铺)
成都特色老锅盔，靠小火慢焐不显油。皮层十分扎实，红糖风味也广受喜爱。
金堂九龙酥肉锅盔（地址：新南门南台路口)
有牛肉的、红糖的、还有腊肠的！！肉多馅足，划得戳~
茶叶蛋+粽子
每次经过学校附近的早餐点，总会挑选一个粽子搭配一个茶叶蛋。红豆馅的和肉馅的交替尝试，虽然不喜欢纯白水煮的鸡蛋，但很乐意享用那看起来就特别讲究的茶叶蛋。
这几家红糖粽子味道相当不错，把香甜的红糖浇在软糯的糯米上面，粽子吃到后半段，得裹上红糖慢慢品尝，童年的感觉又回来了。
华兴街煎蛋面：梓潼桥正街45号附6
小谭豆花：西大街86附13号
小名堂担担甜水面：将军街1号达州宾馆1楼
叶儿耙、冻糕、发糕
这些点心都很常见，比如腌制的嫩叶团子，还有口感甜润的糖渍糕点，都是冒着热气的。
窝子油糕、方油糕
二十年前，成都市民特别喜爱方块油糕和窝子油糕。清晨锻炼完，常会去街边小摊歇脚，那里售卖的早餐通常有方块油糕、窝子油糕和油条。方块油糕味道偏咸，里面还放有花椒；窝子油糕的名字很贴切，中心部分是凹进去的，里面填充着豆沙！试过的朋友请举手。
蒸蒸糕
制作蒸蒸糕，个头玲珑，形态精致，色泽透亮像玉石，最表层覆盖着甜美的桂花糖，带来温馨感受，升腾起氤氲的热气。售卖蒸蒸糕的商贩经常背着工具箱，行进时可以听见有节奏的敲击声。前方箱子里装着餐具、木匣、面粉等食材，后方箱子里放着炉灶、木炭、铁锅、蒸屉等设备。
醪糟粉子+荷包蛋
醪糟粉是四川地区广受欢迎的一种汉族传统食品，粉质细腻柔滑，醪糟带有轻微的醇香。当地居民通常将醪糟与粉条、鸡蛋等食材一同烹制，其中加入的鸡蛋必须煎制出糖心，这样味道才更佳。
桃酥配普洱
文殊院制作的宫廷桃酥，搭配一壶普洱茶，美食家体验后发现这样的早餐确实非常美味。桃酥如果吃得过多容易感到饱腻，不过同时饮用普洱茶，口感会变得相当清爽。
吃货们，现在你们吃啥早餐！！
面包新语的奶油蛋糕,面包店的发酵面包,全家福的饭团,便利店的快餐面,星巴克的糖浆咖啡,赛百味的三明治,还是麦当劳和肯德基的早间套餐？偶尔还是惦记着儿时早餐的滋味~
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