无法抗拒甜品的诱惑？也许下面这些信息能给你一些动力。
1. 一块芝士蛋糕 = 跑步 1 小时
巴黎贝甜的芝士蛋糕每百克含有 343 卡路里，今后享用时需要控制分量。
2. 一品脱哈根达斯 = 爬楼梯 30 分钟
哈根达斯冰淇淋每100克含有313.73卡路里，这个数值高于市面上大多数同类产品，仅排在和路雪可爱多之后。
3. 一杯标准杯 DQ 暴风雪 = 跳绳 1 小时
一杯 DQ 暴风雪含有 204 卡路里，每 100 克的热量值仅比哈根达斯冰激凌略高一点。
4. 一个麦当劳甜筒 = 游泳 30 分钟
麦当劳的甜筒每100克含有158卡路里，体积不大，但能量很高。
5. 一杯星冰乐 = 骑单车 1 小时
星巴克大杯星冰乐的卡路里含量为每百克97大卡，这个数值是一份常规咖啡的四十八倍。
6. 一碗杨枝甘露 = 健身操 20 分钟
满记甜品中的杨枝甘露，每100克含有94卡路里，这个数值比双皮奶要稍大一些。
7. 一碗双皮奶 = 步行 1.5 公里
鲜芋仙的每份双皮奶含有 90 卡路里每百克，在鲜芋仙提供的各种美味点心里，单是这一份双皮奶，已经可以算作比较适合控制体重食用的甜品了。
8. 一杯奶茶 = 散步 15 分钟
一般奶茶的卡路里含量为每百克48大卡，与其它甜品相比，这个数值相当低。
9. 一碗龟苓膏 = 瑜伽 40 分钟
常温龟苓糕的卡路里含量为每百克46，是所有甜点中热量最少的。