温泉度假区

泡温泉看似容易，但并非每个人都知道如何正确地泡。慈母山温泉一位工作人员表示，泡温泉时，应当闭上双眼，以冥想的心态，慢慢做几次深呼吸，才能有效缓解身心压力。泡温泉时，应先从温度适中的池子浸入，不宜从过热的池子开始；每次在温热的池水中浸泡，不要超过十分钟，需让上半身离开水面或暂时离开水池休息；在水位没过胸部的池子中浸泡，每次时间也不宜超过十分钟，要立刻换到较温和的池子，或者让身体露出水面稍作休息，之后再继续浸泡。热水澡会让身体发热，接着可能会出现出汗、口舌发干、呼吸不畅等感觉，这是血液循环加速的正常现象。如果感到不适，可以换用冷水冲洗或者上岸休息片刻，同时要补充水分，这样能够缓解症状。