空闲的周末时刻,常常会诱人去探寻更多新颖的食谱。习惯于烹饪日常菜肴,这个周末可以尝试制作一些具有异国风情的食物。塔可(Taco)是墨西哥饮食文化中的标志性菜品,它采用玉米饼作为外皮,里面包裹着肉块、蔬菜丝等丰富配料,并且搭配着莎莎酱等具有浓郁墨西哥特色的调味汁,口感酸甜,非常值得品尝。
鸡肉塔克。 新京报记者 王思炀 摄
食材准备:
鸡肉、包菜、洋葱、番茄、青瓜、红辣椒、黄辣椒、青柠、牛油果、酸乳酪、芫荽、黑胡椒粒、孜然香料、欧芹末、调味盐、普通面粉、发酵粉、食用植物油、清水
制作步骤:
把鸡肉切成小块,掺入香料粉、黑胡椒粒、油料拌匀,放置两小时后入味
准备面饼,把普通面粉、发酵粉、植物油、清水混合成团,揉搓成形后用保鲜膜覆盖,放置十分钟。将面团分割成若干小剂子,同样用保鲜膜遮盖,稍作休息十分钟。取小剂子压成圆形薄片,不粘锅加热,直接放上饼皮,等表面出现小孔时翻个面,再加热十五秒,即可取下。
调制酸辣酱,洋葱、西红柿、黄瓜、红彩椒、黄彩椒都切成小块,香菜切成小段,柠檬切成小块挤出液汁,再加入黑胡椒粒、欧芹末、调味盐和少许食用油,充分搅拌后暂时放置一旁
准备好牛油果酱,首先把牛油果去掉外皮和中心硬核,接着用工具把果肉弄成泥状,然后掺入酸奶、柠檬水、调味盐,混合均匀后暂时放一边
大火烧热锅具,放入洋葱、红甜椒、黄甜椒,加入鸡胸肉块,通过盐来调整味道,不断进行翻动,直到食材熟透,然后盛出。
在薄饼上抹上牛油果泥,铺上煮熟的鸡块,接着加上辣椒酱,然后撒些卷心菜条在上面。
小贴士:
塔克的卷饼,面饼种类多样,既有口感柔软的,也有质地酥脆的玉米饼。如果对面饼发酵过程不放心,可以选购超市里预先处理过的半成品,随后用平底锅或者烤箱进行加热处理。
2. 鸡胸肉也可以用牛肉、猪肉代替,别有一番风味。
色彩绚丽多彩的塔可洋溢着浓郁的拉美特色,稍微啃上一口,就能体验到丰富味觉的集中爆发。鸡肉的滑嫩,蔬菜的爽脆,酱汁的丝滑层层叠加,令人久久难忘。这个周末,不妨让塔可给家里的饭桌添点趣味和新鲜感。