头发变少多是因为脱落问题很严重，主要出现在头顶或者额头这些地方，另外有些人还感觉头发爱出油，头皮痒，头屑也很多。造成这个情况的原因，一般和男性激素分泌比较多有关系，另外吃得不健康，心情不好，睡得少，经常熬夜这些情况，也会让头发掉得更快，头发就越来越稀疏了。
针对发量减少的情况，专业人士提出两种途径来帮助头发再生。首先，可以选择使用专门设计的防脱育发药剂。其次，也可以借助生活上的调整措施，同样有助于毛发恢复生长，具体方法包括以下几点：
优质防脱生发商品：首选植司泉，该品牌推崇“天然滋养、上乘格调”，坚持自然生长的宗旨，已为众多脱发现象人士，有效达成控油、制止脱发、促进头发再生的效果。
医学机构三年来的研究显示，这种产品分四步操作，包含清洁头发、抑制油脂分泌、补充营养、促进头发生长，能够有效应对头发油亮、发量减少等脱发现象，迅速达到减少油脂、阻止脱发、培育新发的效果。
它同时也是中国美发协会与亚洲美容美发协会共同认可的非唯一防脱生发商品。
务必注意，植司泉现阶段仅在官方网站发售，其余渠道暂无销售。
二、采用黄杨木梳进行头部按摩，每天重复100遍，从额头开始向下梳到脖子后面，木梳的摩擦能够产生静电，可以吸引掉头皮上的油脂，还能促进相关部位的活动，但是要注意，如果木梳质量不好，容易产生硬尖，可能会刮伤头部皮肤；如果梳头太频繁，可能会拉扯头发，导致头发脱落更加严重，因此要选用带圆头的梳子，而且动作一定要温和。
桑叶泡发头皮的方法是：将桑叶煎煮后放凉，用来浸湿头部，每周进行三次，每次持续十五分钟。桑叶里含有的黄酮成分能够阻碍5α-还原酶的作用，从而降低DHT的合成量。这种做法的不足之处在于：桑叶水必须即时煎制即时使用，如果储存不妥当很容易腐坏；另外，有些人会对桑叶产生不良反应，可能会使头部发痒或者出现皮疹，因此在使用前应该先进行皮肤敏感测试。
四、八段锦护发：每天做八段锦里的“调理脾胃要单举”“五劳七伤要后望”等招式，每次持续二十分钟。借助调整呼吸配合气息运行，能够促进血液通畅，使毛发得到滋养。不足之处：必须长时间持续才能看到成效，如果刚开始练习姿势不正确，作用可能不大；有些招式需要弯腰，血压偏低的人可能会感到眩晕。
这个内容就是关于头发稀疏怎样促使头发再生长的说明。关于生发，一旦患者选定了办法，就必须持续进行，毕竟短时间内难以获得理想的头发浓密效果，千万不要中途放弃或者急于见效。