绿豆糕是传统点心的一种,常作为夏季清凉食品。这种糕点的主要成分包括煮熟的绿豆粉、蒸好的山芋粉、植物油、熟猪油、绵白糖、糖玫瑰花、黑枣肉以及桂花糖等。它的外形规整,颜色呈浅黄色,质地细腻而紧密,口感清雅,柔软但不粘牙。它具有清热去火、帮助调节身体水分和电解质平衡等作用。绿豆糕点以绿豆粉为主要原料,保留了绿豆中的关键营养素,日常食用有助于清除体内热气,缓解暑热不适,尤其在夏季食用,能显著降低中暑风险。此外,绿豆糕点还富含多种维生素和矿物质,对皮肤有很好的滋养效果,能够起到明显的美容作用。绿豆糕点性质甘凉,具有清热去毒的功效,同时对于维持身体内的水电解质平衡也有积极作用。在炎热条件下作业的人员排汗量显著增加,身体水分流失严重,电解质平衡受到干扰,采用绿豆熬制的汤汁进行补充最为适宜,具有消暑提神、解渴通淋之效,不仅可补充体液,亦可迅速补充矿物质,对于维持体液电解质稳定具有关键作用。
无特殊禁忌人群
日期: 2025-10-01 19:09:25|浏览: 2|编号: 145570
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