无糖酸奶糖尿病人能喝吗

糖尿病患者可以食用不含糖的酸奶，因为酸奶的主要成分是蛋白质和脂肪，含有的碳水化合物不多。在为糖尿病患者制定饮食营养方案时，必须将每天摄入的能量限定在适当的水平，同时要注意营养物质的合理搭配，各种营养素要按比例均衡供给，不能只吃某一种食物。

人体活动所需能量来源于糖类、氨基酸和脂质，因此膳食中这三种成分的能量占比要适宜。酸奶是富含氨基酸的食品，吃酸奶时，要把它所含的能量计入全天总能量，这样就不会造成能量摄入过多。喝完酸奶后，还要观察血糖变化，以便知道酸奶对自身血糖的作用。