杂粮面包的热量高吗

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合症，身材过矮、性成熟不全、痛风、尿酸过高等激素代谢异常疾病

这个杂粮面包的热量比较低，适合在控制体重的时候吃，作为早餐食用很合适，只要不过量食用一般不会导致发胖，五谷杂粮粉也有助于减肥，因为五谷杂粮富含膳食纤维和维生素B族，膳食纤维能够辅助减肥，维生素B族也有助于脂肪的分解。