网易平台一位杰出成员蒋蒋蒋415，于2022年8月8日，在生活知识类社区，发布了一篇详述“肉桂苹果烤燕麦制作方法”的文章，其内容十分宝贵，谨此致谢蒋蒋蒋415的辛勤劳动，他归纳的实用技巧与常规做法，具体如下：
这款早餐非常理想，奶味浓郁，口感柔软略带焦香，饱腹效果显著，即使控制体重也能作为一餐选择，相当不错～它不含油脂和糖分，苹果的天然甜度完全可以满足需求，整体品尝下来甜度适中，肉桂的独特香气与苹果的风味完美融合，不妨立刻制作一份尝尝，所需材料/工具，具体做法/步骤，请按以下分步进行阅读
准备食材
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取100克牛奶，掺入燕麦麸皮，混合均匀后放置20分钟，使燕麦麸皮完全浸水
3/8
50克牛奶中加入燕麦片，搅匀静置
4/8
泡软的燕麦片和燕麦麸皮放入同一个碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀
5/8
烤箱200度预热表面铺一层苹果块
6/8
烤箱200度预热表面铺一层苹果块
7/8
送入烘箱以180摄氏度烘烤十五分钟至二十分钟，取出时可在表层再撒些肉桂粉，适量添加坚果以丰富质感
8/8
最后出炉开吃，味道超级好
注意事项
放入烤箱180度烤15-20分钟，出炉后表面可以再撒一些肉桂粉，放适量坚果增加口感