凯撒沙拉酱所含热量，着实并非算低，甚至能够讲在常见的沙拉酱里头是属于。
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看一看凯撒沙拉酱究竟有着怎样的渊源情况，经典的那种凯撒沙拉酱一般来说很难与橄完全脱离关系，。
有时会加入奶油，用以增加浓郁度，有时会加入美乃滋，用以增加浓郁度，以及使用榄油、蛋黄、帕玛森芝士去制作。
这几样东西，每一样单独拎出来，在热量方面都是那种特别厉害的存在。其中包括橄榄油，还有任何一种油脂， 。
一样，几乎
100%
都是脂肪，每克脂肪能提供
千卡的能量，是碳水化
相较于该合物，蛋白质的量要多出两倍有余。蛋黄自身具备丰富的营养成分，然而其中也存在脂肪以及胆固醇 。
帕玛森芝士乃是浓缩而成的牛奶精华，其自身蛋白质含量颇高，脂肪含量同样很高，故而热量方面也是如此这般相对很高 。
也并非处于较低水平。在那些高热量密度的原料相互交融汇聚之时，凯撒沙拉酱所具有的热量很难以一种不高的状态呈现 。
难都高。举个例子，要是将各类沙拉酱视作不一样型号的汽车，那么凯撒 ，。
酱料或许更近似于一辆具备强劲动力的“肌肉车”，在给予浓郁体验之际，燃油消耗。
（热量）也相对较高。
具体来说，市售的凯撒沙拉酱，每
100
克的热量通常在
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大卡到
800
大卡之间，有些甚至更高，这取决于具体品牌和配方。这是什么概
念呢？我们可以做个对比：一杯
250
毫升的纯牛奶大约
100
大卡，一个
中等大小的苹果大约
50-80
大卡。也就是说，仅仅两勺（约
30
克）凯
撒沙拉酱，就可能带来将近
200
大卡的热量，相当于小半杯牛奶或者两
很小的三个苹果呐。针对一份本身热量并不高的蔬菜沙拉来讲，凯撒酱绝对是热的，。
贡献量的主要者，其仿若于清淡的画布之上涂抹了一层厚重的油彩，浓郁呀。
的口感背后是热量的悄然累积。