【肉松沙拉蛋卷】这个蛋卷的做法,源于清晨时分我半梦半醒之际的灵感,算是一次小小的尝试吧!制作起来十分便捷,不需要太多佐料,味道可口且对身体有好处。它特别适合长辈、孩子们,同时也很适合那些没空准备早餐的职场人士。这个鸡蛋卷是用橄榄露橄榄油煎制的,不仅吃起来不感腻,而且赋予蛋卷一种清新口感~如果在早餐桌上放这么一盘蛋卷,肯定能被家人迅速消灭干净!
用料:
普通面粉:60g 鸡蛋:2个 橄榄油:适量
沙拉酱:30g 肉松:50g 水:适量
胡椒粉:半茶勺 盐:适量(根据个人口味适当增减)
做法:
1、准备好所有材料;
2、将鸡蛋打入碗中,加入准备好的面粉、盐和胡椒粉;
3、加入适量的水搅拌成顺滑的面糊;
4、如图所示这种状态,面糊就算好啦!
5、取一个平底煎锅,锅中倒入适量橄榄油;
6、将搅拌好的面糊倒入锅中,用中小火慢慢煎;
7、手持锅把转动,把面糊转开,摊成小饼;
用文火缓缓加热,待蛋饼一侧的边沿略微泛黄且与锅底开始分离时,立刻将其翻个面,接着把另一侧也煎至同样的状态。
9、把鸡蛋饼倒在盘子里,均匀地抹上沙拉酱;
10、再将肉松均匀地撒在鸡蛋饼上;
11、卷起成蛋卷状;
12、根据个人喜好切成小段,即可食用!
小贴士:
这些面糊的分量,大致能够制作成2片小饼,使用中小号平底锅,饼的厚度要适中,不宜过薄,否则会破坏食用时的风味。
鸡蛋卷里的沙拉酱能够替换成辣椒酱,或者番茄酱之类的调料,总之可以根据个人口味来决定用哪种,这样比较自由。
做鸡蛋饼时一定要控制火力,用文火或微火最佳,火候太高,饼皮容易焦,不仅影响外观,吃起来也不香,味道会差很多!