越南法棍(Banh Mi)

日期: 2025-10-05 04:05:40|浏览: 0|编号: 147996

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越南那种细长的法式面包,外壳又薄又易碎,内里却很松软,而且具有很好的透气性,常常被从中间剖开,塞满咸味馅料,当作正餐食用。

内馅一般由烤制的猪、鸡等肉类混合而成,有时还搭配冷藏的肉类,并辅以肉汁提升口感层次。部分做法会加入越南特色的腌菜,例如胡萝卜、白萝卜、黄瓜以及香菜等。

制作时为了提升口感和刺激味蕾,经典法式面包三明治会添加蛋黄酱、酱油以及辣椒酱等配料来点缀。咸鲜滋味与浓郁香气相互融合,同时搭配了扎实面包、多汁肉类和爽脆蔬菜的口感差异,让这款小吃成为备受青睐的街头美味。

400克面包粉

250克温水

4克速溶干酵母或2克新鲜酵母

40克糖

8克盐

二十克无脂液体(初始方案中完全没有油脂成分,不过我发觉加入这种物质能让面包碎更松散)

路线

清晨八点钟,先调和温开水、速效酵母与糖分,务求均匀化开,接着掺入面粉和盐,持续搅拌,直到粉末完全消失,然后扣上盖子,让混合物静待半小时,以便充分吸水润化(这个时段内,面粉会大量吸纳水分,达到彻底湿润的状态)。此举能够促进面筋的形成)。初始阶段,面团表面或许显得有些粗糙,不过稍加揉捏便会变得细腻顺滑。

上午八点半开始加油,用手或搅拌工具操作,持续五至七分钟。注意让面团质地变得均匀柔软。随后用容器覆盖,放置在二十四至二十八摄氏度的环境中,静置时长为一小时至一个半小时。

把面包卷放到羊皮纸上,或者放进法棍面包的容器里,然后盖上面包卷,在二十四到二十六摄氏度的温度下,让它发酵一个钟头,等体积稍微膨胀一些。

上午 11 点把面包卷放进冰箱里,冷藏 15 分钟,这样得分会更容易些。

将烤箱预热至 240度,下面放空托盘。

上午 11.15从冰箱中取出面包卷,划线。

把面包卷放进正在加热的烤箱里,把一杯热水往托盘里倒,那个托盘正准备着预热。

用蒸汽把面包卷烤 10 分钟,之后不再用蒸汽,继续烤 10 到 12 分钟,直到表面变成金黄色。

Banh mi三明治食谱

肉腌料

一包肉,是猪里脊部位,已经处理过,里面有两片,合计重量在两磅到两磅半之间。

2 个青洋葱,去皮,大致切碎

1/4 杯柠檬草,取自 3 根白色内部的柠檬草(见注释)

1/3 杯 鱼露

3汤匙蚝油

3汤匙酸橙汁

3汤匙纯枫糖浆

2汤匙红糖

1英寸生姜,去皮(或1茶匙磨碎的)

5 瓣大蒜,去皮(或 1 茶匙粉末)

1汤匙烤芝麻油

1汤匙植物油或菜籽油

1汤匙亚洲辣椒酱(如 Oelek或)

香菜各 1 茶匙,中式 5 种香料

雪菜

½ 杯米醋

½ 杯水

2汤匙糖

1茶匙盐

1杯火柴杆胡萝卜(2-3根胡萝卜)

1杯萝卜切成火柴棍(可以是萝卜)

辣椒大蒜蛋黄酱

3/4 杯蛋黄酱

1-3茶匙亚洲辣椒酱(如 Oelek或)

三明治

6 个 Banh mi 卷,每个约 8 英寸

1 根英国黄瓜,纵向切成薄片

4-6 个墨西哥辣椒,切成薄片

1 杯切碎的新鲜香菜叶

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