干天麻
「长啥样？」
天麻属于兰科植物，其干燥的根茎呈椭圆形，类似小土豆或生姜的形状，外皮上带有轮状纹路，颜色从黄白色过渡到浅棕色，经过日晒后会变得干瘪且坚硬。在野外生长的天麻，其切面中可见一个被称为“鹦哥嘴”的顶端芽点，以及一个被称为“肚脐眼”的基部疤痕，这些特征是区分真伪的关键点。
「有啥用？」
头晕目眩，手脚发麻，高血压或偏头痛患者适用，可选用天麻搭配钩藤，通过煎煮的方式获取药效，有助于减轻肝阳上亢带来的不适症状！
小儿出现惊风或癫痫发作时，可以搭配全蝎和僵蚕使用，这样能够起到平复躁动、安抚精神的作用。
缓解风湿关节疼痛，改善中风后遗症，可以用天麻泡酒，或者炖汤服用，有助于畅通经脉。
最新科学探究表明天麻素有助于增强记忆力，若与银杏叶一同使用，其成效更为显著。
「怎么用？」
天麻鱼头汤
炖汤滋补：天麻切片+鱼头+川芎炖汤，祛头风治头痛！
天麻蒸蛋
蒸食简方：鲜天麻切片蒸鸡蛋，嫩滑清香，适合体虚者～
天麻酒，要控制量
制作药酒：将天麻、杜仲、枸杞与白酒混合，放置半月时间，每日饮用少量以祛除寒湿！
天麻粉
打粉冲服：干天麻磨粉装胶囊（每日3克），方便调理～
「注意啥？」️
阴虚内热者不宜使用，久服单独使用或可损耗阴液（口舌干燥者宜配伍麦冬、生地）。
不可代替降压药！虽有辅助降压作用，需遵医嘱。
孕妇慎用！尤其早孕期，可能影响胎儿（必要时应咨询中医师）。
过敏风险！部分人服用后出现皮疹、恶心，首次食用先试少量。
忌与御风草根同服！传统记载易致腹泻。
「划重点」
天麻是“治风神药”，善治肝风内动诸症，但非万能滋补品！
野生天麻非常难得，购买时要注意防范用硫磺熏过的仿冒品，这种假货闻起来有酸味，颜色显得过于洁白，不要选用！