赛百味是源自美国的全球性快餐品牌，以售卖三明治和沙拉产品著称。这个品牌由弗雷德·德卢卡与彼得·巴克于1965年于美国康涅狄格州建立，起初的店名是“Super ”。到了1968年，店家正式定名为“”。到2024年，赛百味遍及全球超过一百个国家和地区，开设了三万七千多家门店，是享誉世界的一家三明治连锁企业。
赛百味以售卖新鲜、健康和营养丰富的食品而闻名，在北美，其广告中经常强调七种三明治的脂肪含量不超过六克，这些优势让赛百味成为全球健康快餐的典型代表。
赛百味官方热量表
面包类
全麦面包，6寸的每片大约含有200卡路里。这种面包含有丰富纤维，与普通白面包相比，消化速度更慢。它能让饱腹感持续更长时间，是一种比较健康的主食。
白面包：这种6寸的面包，每份大约含有282大卡热量。它的质地非常柔软，但在制作环节中，部分营养素可能会被损耗。这种面包的碳水化合物含量比较丰富，食用后血糖水平容易迅速升高。购买时，需要结合自身的具体情况和身体状况来决定是否适合食用。
这个6寸的蜂蜜燕麦面包每份大约有230卡路里，里面添加了燕麦，可以补充身体所需的膳食纤维和多种微量元素，蜂蜜的加入让面包的味道变得格外甜美，不过这也导致其热量有所上升。
肉类
火鸡胸肉每100克含有约50大卡能量，这种肉类以高蛋白和低脂肪著称，含有丰富优质蛋白，能够帮助保持肌肉量并增强饱腹感，是注重健康饮食和进行锻炼的人的理想食物选择。
烤鸡排：每100克烤鸡排含有大约80卡路里，鸡排经过烘烤之后，外层呈现金黄色且口感酥脆，内里保持鲜嫩且多汁，但在制作期间可能摄入部分油脂，进而导致热量有所提升，适量食用能够满足味蕾需求。
烤牛肉每100克大约含有90卡路里，牛肉是优质蛋白质的重要来源，烤制过程能减少部分脂肪，因此相对更健康，但若搭配高热量调料，整体热量会明显增加。
百味牛肉丸：6英寸百味牛肉丸三明治，每100克可食用部分含有153卡路里，牛肉丸质地富有弹性，为三明治带来了别具一格的滋味，然而在制作时或许会掺入一些淀粉之类的材料，因此其热量比纯粹牛肉要稍大些。
三明治类
火鸡胸沙拉三明治每100克含有108大卡能量,主要原料包括新鲜的蔬菜,火鸡胸肉,以及适量的沙拉酱,既能够提供全面营养,又能够有效控制热量吸收,是一种比较清爽且健康的食品选项。
奇士牛排三明治，每100克含有134大卡能量，采用6英寸规格制作，牛排肉质细嫩汁水丰沛，搭配芝士散发醇厚奶味，结合后能提供多样化味觉体验，整体热量在三明治品类里属于适中程度，偶尔品尝不会导致明显的能量摄入过量问题。
香热奇士三明治每100克含有145卡路里，这种三明治采用特殊加热工艺，让面包变得松软可口，馅料食材也因而更加入味，整体风味层次分明，不过吃的时候要留意搭配的酱汁，以免总热量超标。
意大利式三明治每100克含有184卡路里，采用意大利惯用的肉类和蔬菜组合，并配有独家调制的酱汁，散发着浓郁的地中海气息，因为其用料比较丰盛，卡路里含量也随之增加，建议在品味佳肴时，适量调整食用分量。
金枪鱼三明治含有100克，其热量大约为212卡路里，金枪鱼内含丰富蛋白质与不饱和脂肪，对身体健康有好处，不过赛百味售卖的金枪鱼三明治经常加入大量酱汁和调味品，还有奶酪等附加物，因此热量比普通金枪鱼三明治要高，挑选时可以要求店家少放酱料，这样能够降低热量吸收。
沙拉类
赛百味沙拉的卡路里数大概介于250到350千卡之间，确切数值要看选用的食材。以多种蔬菜为主，再添些低脂肉类和简约调料，就能控制住热量；但如果堆砌许多奶酪、油炸品或高脂酱汁，热量就会大幅攀升。
酱料类
低脂调味品，例如香葱调料、芥末调料、醋类，它们的卡路里含量不高，与三明治或沙拉组合时，能够提升食物的口感，同时不会导致过多的能量摄入。
常规调味品，例如番茄酱、烧烤酱、照烧酱等，其卡路里含量比较低，不过一旦使用过量，整个食物的卡路里总量就会增加。
高脂酱料包括西南酱、千岛酱、蛋黄酱和沙拉酱等，这些酱料风味浓厚，不过它们的能量含量比较大，应该控制用量，以防热量摄入超标。
其他
赛百味鸡蛋每100克的热量大约在150到160千卡之间，鸡蛋本身富含营养，不过赛百味售卖的鸡蛋产品往往会添加不少盐分、糖分以及油脂，因此不建议大量食用。
赛百味曲奇饼，每块含有大约5400卡路里，其中碳水化合物510克，脂肪360克，属于热量很高的甜点，在品味美味时，需要留意控制食用量，以防糖分和脂肪摄入过量。