现在向各位介绍在瘦身期间怎样能够放心享用肯德基餐点，同时不用担心体重增加，这里有五个方法，请务必牢记！
1、选择低热量汉堡
肯德基的汉堡，卡路里含量差别挺明显，我一般选原味鸡腿堡，大概350卡，香辣鸡腿堡则要450卡，吃的时候最好注意点，关于汉堡的卡路里，可以参考这个数据：
2、去酱
点餐时我总要求“少酱或去酱”，不加芝士片。
3、小食选小份
我选一个汉堡，再选小份炸薯条，或者不要炸薯条。一份普通炸薯条大概有三百卡路里，不如换成蔬菜沙拉更健康。
4、增加蔬菜
点份蔬菜沙拉或蔬菜芙蓉汤，提高饱腹感。
5、避免含糖饮料
换成零度可乐或无糖茶。