材料:
一个六寸面包,加两片芝士,再加两片烟肉,还有两片火腿,配两片生菜,半个青灯笼椒切成片
做法:
1. 把所有酱汁材料混合。
2. 用少许的油煎熟火腿片。
3. 面包剖开后两边涂上牛油。
打开面包,放上生菜叶,再放上番茄片,接着放上大葱段,然后添加芝士块,再放上灯笼椒,滴上调料,最后盖上面包。
火腿三文治
材料:
蛋黄酱,花生酱,盐水火腿,三文治
做法:
1.材料:三文治,盐水火腿,花生酱,蛋黄酱
2.火腿切片~
3.去一片三文治面包片,先抹一层蛋黄酱,然后再抹上花生酱~
4.最后铺上火腿片~
5.折叠下就可以了~
金枪鱼三文治
材料:
鸡蛋2个,青瓜,金枪鱼,沙拉酱,奶酪,生菜,火腿,吐司
做法:
1.把鸡蛋两个合煎.青瓜切薄片.
将吐司面包切成三等份,涂上沙拉酱,第一片放上混合了金枪鱼罐头和沙拉酱的馅料,再放一块早餐奶酪,盖上另一片方包。
3.再铺上青瓜片或生菜.放上鸡蛋和煎好火腿片
再放一片面包上去,从中间切开展成两片,形成三角的样式,就可以吃了。
小诀窍
搭配上新鲜水果和牛奶,便构成了营养丰富的早餐。独自享用时,无需将食物的边角部分剔除,那样实在太可惜了。
玉米肉松三文治
材料:
熟玉米,切片面包,沙拉酱,肉松
做法:
1.取面包两片把四边用切面包的刀切去四边。
2.然后把沙拉酱分别抹在两片面包上。
先在面包上撒些肉松,再放些玉米粒,接着盖上另一片面包,用刀沿对角线切成两份。
另一种方法可以这样做,先不把玉米撒上去,把另一片面包盖在肉松上面,面包的上半部分再涂上沙拉酱,然后把玉米撒在上面,这样看起来会更好看一些。
小诀窍
口感相当好,很适合母亲们清晨为孩子们准备早餐,既富含营养又易于制作,自己食用时无需去除边缘,直接烹饪完毕即可在三分钟内享用一片。极力赞赏!!!!!!!
鸡蛋肉松三文治
材料:
牛奶二百二十五毫升,鸡蛋一个,盐半小勺,色拉油两大勺,砂糖两大勺,高筋粉两杯半,酵母一小勺,再加半勺
做法:
把牛奶注入混合容器,容器四个部位分别加入食盐、糖块、食用油和鸡蛋汁。
小心地掺入粉类,在粉类中间堆出一个凹坑,把发酵粉倒进去,接着用粉类把凹坑盖住。
把搅拌桶置入面包机中,挑选欧式面包,或者选择普通面包,设定重量为750克,颜色调至中等程度。
接下来,烤箱启动运行,通常持续大约三个小时,期间会发出提醒,建议添加馅料,倘若没有进行添加,系统将在十秒钟内自行切换到下一程序。
面包完成烘烤时的样子。这个面包是前天晚上制作的,今天清晨才从面包机里拿出来的。
6.将土司切成片,看着这么漂亮滴土司片。心里别提多美了!
用青酱涂抹面饼,叠上青菜叶、红番茄块,再撒些肉碎,然后覆上麦片。
8.将土司切成两半,装盘就OK了。
小诀窍
了解米线说法:绿叶菜用沸水焯过更符合卫生标准,比较适宜消化功能欠佳的人。
火腿三文治
材料:
两片切好的面包,一张奶酪,五克黄油,十克花生酱,一个鸡蛋,一个番茄,一根黄瓜
做法:
1、将面包片用多士炉烘烤2分钟
2、烤面包的同时用平底煎锅将鸡蛋煎熟。
3、将西红柿切下两片,其余另作他用。
4、将黄瓜切大斜片,取三片备用。其余另作他用。
将烤制完成的面包片,每片先涂上黄油,再涂上花生酱,每片只涂其中一面即可
拿一片涂了黄油和花生酱的面包,让涂黄油的那一面朝上,先放上西红柿,再放上煎鸡蛋,接着放火腿,然后是芝士片,最后加黄瓜片,最后把另一片面包涂了黄油的那面朝下盖在上面。
7、用四根牙签固定。
8、将面包对角切成四份。
好吃的火腿三文治就做成了。
小诀窍
烤面包时,待面包膨胀起来之后,不要立刻把它从多士炉中取出,应该借助炉内余温继续加热面包,这样烤出来的面包会更酥脆,做成的三明治也不会显得过于软塌。
没有烤面包机的话,能够用平底锅,用小火把两面都煎熟,煎的时候可以放油,也可以不放油。
有人觉得自家做的三文治没有西餐厅的香,症结主要在于黄油。
腩肉三文治
材料:
一条法式面包,一百克五花肉,二十克软黄油,几根香菜,一小颗红辣椒切成细末,四十克泡菜,少许瑞士美极鲜酱油做蘸料。需要五百毫升清水,一汤匙鱼露,一粒八角,以及一点红色素。
做法:
在小型锅中,加入猪腩肉以及全部配料混合,使其开始沸腾,接着转中火继续炖煮半刻钟,然后取出让它逐渐降温,最后切成很薄的片状。
(2)法国面包切成4段,长约15厘米。
每片面包先横向切开展开,涂上黄油,然后铺上肉片,接着撒上香菜碎和小米椒碎,再点缀一些泡菜,最后淋上微量瑞士风味酱油,然后覆盖另一片面包即可。
小诀窍
越南售卖三文治的店家通常只提供腌制肉和腩肉,口感十分出众,若有闲暇不妨去品尝一下。
美乃滋鸡蛋三文治
材料:
白面包4片
做法:
洗净生菜控干水,黄瓜和番茄切片。(备用)
把香肠丢入微波炉里转不过2分钟。
然后长条对半剥开。(备用)
煮熟鸡蛋用汤匙压碎,
加入一汤匙美乃滋酱搅拌均匀。(备用)
将每片面包涂上一层薄薄的面包油。
然后在两片面包上各贴放2片生菜,
加入一汤匙美乃滋鸡蛋碎铺平。
平均分配香肠/黄瓜片/番茄片/挤入辣椒酱。
用另外一片面包盖上(夹着)。即可。。。
健康新式三文治
材料:
三片面包,一个水煮鸡蛋或鸭蛋,两片生菜,适量肉松,两包番茄酱,四片火腿
做法:
1面包切边,再对切成三角形.
把水煮鸭蛋剥掉壳切成小块或小丁,用开水把生菜焯一下,切成小块或小丁,接着放入肉松,然后把所有材料混合均匀,暂时放在一边。
3火腿切片少油煎香,备用.
底层面包抹上番茄酱,再放上火腿片,加一片面包,然后倒上事先调好的材料,最后盖上另一片面包,就做好了,味道非常棒,营养又健康,真不错,肉松选的是紫菜芝麻肉松那个牌子的。
最后奉上美味的小点心:把剩余的面包片,在煎好火腿的锅中,直接进行烘烤,这样制成的面包片外层香脆,内里松软,带有烘烤风味呢。十分美味。
三文治
材料:
四片咸方包,两颗鸡蛋,四片火腿,一个番茄,四块豆腐,两包番茄酱,这些是两个人的用量
做法:
1.面包去边,备用
2.分别煎熟豆腐块,火腿片,鸡蛋,番茄(切片)后捞起备用
底层面包先放上鸡蛋,再涂上番茄酱,接着铺上火腿,然后放上番茄,之后摆上豆腐块,最后覆盖上一片面包即可
小诀窍
最后的包边千万别丢弃呀,可以用来煎炸,变成美味的小点心,香脆的面包条哦~~~
奶豆腐三文治
材料:
材料:(1-2人份)
做法:
将奶豆腐切成两毫米宽的长条,面包的一面涂上黄油,涂有黄油的一面朝外摆放。
将面包置入三明治机(或迷你烤炉)中,将奶豆腐铺平,涂抹佐料酱。
再放一片面包,也要把涂油的面向上,然后把它烤到颜色变成金黄色,就可以了。
蛋白质和碳水化合物都有了的素食早餐!