绞股蓝算是一种较为贵重的药草，不少家庭常用来泡水饮用，它具有显著的清热镇静效果，不过很多人也担忧过量饮用绞股蓝水会出现不良后果，下面我们具体探讨一下绞股蓝可能带来的不良影响。
关于绞股蓝：
绞股蓝是一种多年生草本植物，主要生长在亚热带和北亚热带区域。这种植物味道偏凉，口感微甜，具有补气养神、调节血压等多种作用，因此被老百姓誉为“非凡”的“延年益寿草药”，同时“星火计划”也将其看作是“珍贵中草药”中的佼佼者。
绞股蓝不仅具备甾醇、糖类及色素成分，还蕴含五十余种皂甙类物质，涵盖四环三萜类化合物，其中七叶胆皂甙的Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种类型，与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2完全一致；其酸水解后的产物，同人参皂甙经酸水解所得的人参二醇，在理化特性上毫无二致。这种独特现象在非五加科植物中极为罕见，因此被称作“第二人参”。
绞股蓝的副作用：
医学认为一般无副作用
医学界指出，绞股蓝带有苦味、属性寒凉且没有毒性。民间常用来消除炎症、解救中毒、缓解咳嗽和排出痰液，当地居民在夏天采摘它的茎和叶，加水煎煮后当作解暑的饮品。1972年，云南省曲靖地区的联合医疗小组首次把绞股蓝用于治疗，每天给患者服用2.5到3克，一天三次，用水煎服，每十天作为一个治疗周期，总共治疗了537名老年慢性气管炎患者。临床上有25例达到完全康复，133例效果显著，266例有所改善，整体成效为79%，通常不会产生不良反应。
绞股蓝被誉为南方人参，有补益身体、稳定情绪的功效，在控制高血压、高血脂、高血糖方面效果显著，长期饮用没有副作用，也不会产生依赖性，是一种值得推广的健康饮品，然而药物都有副作用，少数人在服用后可能会感到恶心想吐、肚子胀气拉肚子（或大便干结）、头昏眼花、耳朵嗡嗡响等不舒服的情况，因此体质偏寒的人要谨慎使用，孕妇最好不要服用。
七叶绞股蓝的副作用：
七叶品种属于绞股蓝的一种，依据叶片多少来区分，存在三叶、五叶以及七叶等类型，它们各自的效果有所差异，七叶品种还被称为七叶胆，从名称就能推测出其味道偏苦，传统医学观点认为苦味有助于清除心火、缓解内热、解暑除湿等，因此七叶绞股蓝在清热方面的能力比其他类型更强，经常出现上火症状的人适合饮用七叶绞股蓝泡制的饮品。
七叶绞股蓝味道辛辣，性质偏凉，因此不适宜肠胃功能较弱和体质虚寒者服用，可能导致腹泻等不良反应，孕妇和女性尤其要限制饮用七叶绞股蓝饮品。
绞股蓝泡水喝的功效禁忌：
泡绞股蓝水时，应使用沸水，茶水比例需控制在1比60至1比70之间，这样冲泡出来的效果最为理想，高温能够充分激发出绞股蓝中的有益成分。
接下来泡制绞股蓝茶时无需事先清洗，如果确实需要清洗，建议采用凉水，由于沸水会溶解更多有益成分，这样会非常可惜。
重新泡绞股蓝茶至少要四次，否则无法充分萃取，特别是龙须茶，其本身滋味较为寡淡，有些人泡一次就丢弃，这种做法是不恰当的。
绞股蓝饮品性属寒凉，不宜与寒凉性质食材同服，诸如菊花、决明子、荷叶等，否则可能损害健康。
泡好的绞股蓝茶必须马上饮用，不能存放过夜，否则容易变质，夏天这种情况更明显。
绞股蓝的饮用对身躯无显著不良影响，同时能带来显著的宁神补气效果，当人们经历工作压力与疲惫时，可以尝试冲泡一杯，以此放松身心。