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西瓜的热量
西瓜的热量比白米饭的底
西瓜25大卡/每100克
稻米346大卡/每100克
自己应该会计算的吧~
稻米的热量大约是西瓜的13.84倍~
西瓜里，有各种人体必需的维生素和蛋白质，唯独缺少胆固醇
温和的油脂，此外西瓜有促进排尿的作用，食用之后能够产生满足感，因此
长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等
西瓜有利尿作用!!!西瓜的含糖量确实很高,但是不会导致发胖!!因为食用西瓜
瓜吃完之后，血液中的糖分若超出肾脏调节的界限，就会经由尿液排出体外！并非所有糖分都能被身体完全摄取！
像淀粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重....
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