导致头发变白的原因有多种，需要针对具体病因进行相应治疗。从中医角度来看，年轻人出现白发可能源于血热，治疗时应当以清火降温、活血为主要方向。中年人通常白发与肝气郁结有关，可以选用舒肝理气的方法来调理。老年人白发多与衰老过程相关，年纪增长导致肝肾功能衰退，容易引发白发，治疗时着重于滋补肝肾、补充精气、促进生发等手段。出现头发变白的情况，若是因为营养不均衡或缺少某些矿物质所致，就应当调整饮食结构，增强营养摄入，并且补充必要的微量元素。日常生活中，要注重调节情绪，加强体育锻炼，通过平衡工作与休息的方式来改善。关键是要针对个人的具体原因来实施治疗措施。