糖尿病患者数量众多，日常深受其苦，近年来为了准确识别糖尿病，其典型表现“三多一少”在患者群体中得到广泛传播，引起了许多人对这种症状含义的困惑，他们纷纷询问这是哪种疾病的特征，实际上“三多一少”并非一种疾病，而是对糖尿病患者典型症状的概括性描述。
为了帮助大家更清晰认识并防范糖尿病，不再为三多一少病症是什么而疑惑，可以通过这篇文章掌握一些糖尿病的基础知识。
“三多一少”可指多个不同概念。
了解哪些有害物质对女性身体会造成什么程度的不良后果？经过比较，体内积累较多的前四种是：有害物质、脂肪、血液过于粘稠，体液不足，人们常说的“四种过剩一种不足”。
人们常说的“三多一少”是糖尿病血糖过高的典型表现，表现为进食量大、饮水频繁、排尿量多，同时体重下降。通常最先出现的是尿量增多，这是由于血糖过高导致渗透性利尿作用所致。接着会出现口渴感增强和饮水增多，这是身体因营养物质消耗而需要补充能量的反应。实际上，“三多一少”这些症状是在血糖长期处于高水平状态下才逐渐显现出来的。
部分人群在初期轻微高血糖或高血糖病程不长时，相关体征通常不够显著。确诊糖尿病与高血糖并非必须以出现体征为前提，若无诊断依据则不进行判定，若仅凭症状判断，可能需在更高血糖值时才被发现。真正依据的是前瞻性研究数据，通过多年观察，明确何种血糖程度会对微血管造成影响，以此确定疾病干预的临界点。因此，当前糖尿病的判定标准，是依据血糖值偏低时对器官造成的伤害更为显著，而非必须显现出病症。我们检测糖尿病的目的是为了阻止这种潜在病症对身体产生不良影响，即便此时可能并无明显不适。许多确诊糖尿病的人表示，既未经历“三多一少”的典型表现，也未感到精力衰退，但已达到会损害身体的血糖程度。所以，症状只是到疾病后期才有，早期一般没有症状。
控制血糖远离糖尿病，吃饭牢记“三少一多”!
糖尿病的常见表现有排尿次数增多,口渴感增强,食欲旺盛和体重下降。为了稳定血糖水平,预防糖尿病发生,可以采用一种饮食方法,即减少三种食物的摄入量,增加另一种食物的比例。这种方法不仅适合血糖偏高的人群,对于已经确诊糖尿病的患者来说,更应严格实行。
第一少：少盐
挑选味道较轻的食品，有助于控制血压和心脏血管问题，同时能降低患者胰腺的承受压力，有益于调整糖分转化过程，最终使血糖保持平稳。
第二少：少油
此处所说的油即为脂肪，过多食用含脂肪的食品会制造出额外能量，容易造成体重增长。众多科学实验证实，过量摄入脂肪会削弱人体胰岛素的功能，致使血糖水平上升；而降低脂肪（尤其是饱和脂肪）的食用量，能够降低心脏与血管发生问题的可能性。
第三少：少糖
明明白白含糖的食物大家都能察觉到，可是许多不易察觉却天天碰到的糖，人们往往不太在意。像主食这类就特别典型，比如米饭、粥、馒头、杂粮饼。这些食物的升糖指数都相当高，而且软烂的粥对血糖的影响，几乎不亚于白糖。
一多：喝水多
众所周知，多饮是糖尿病的一个常见表现，然而为何我们仍鼓励补充水分呢？
血糖水平超出正常范围，导致身体需要制造更多尿液来排出多余的糖分，尿液量增加，身体水分流失也随之加剧，因此需要补充更多水分，这是身体自我调节的一种方式，水能够降低血糖和血液的粘稠程度。
成年人一般每日需摄入1200毫升液体，糖尿病患者若无肾脏或心脏问题，且无水肿或饮食限制，每日需确保6至8份液体，约1500至2000毫升，并且要培养按时补充水分的习惯，避免等到口渴时才饮水。
全面控糖，防治并发症，推荐使用鲁南参芪降糖颗粒。
改善糖类及脂肪的代谢异常情况，黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等药材具有不同层次的血糖控制效果；人参能够增强对糖分的吸收利用，推动糖分的新陈代谢过程，抑制脂肪的分解活动，帮助恢复正常血糖耐受力。
提升胰岛素功能，五味子具备显著的葡萄糖苷酶抑制效果；人参、黄芪、地黄有助于修复胰岛β细胞，提升胰岛素的生物学活性；麦冬多糖能够大幅度增强胰岛素的敏感程度，优化胰岛素抵抗情况，并且有助于控制血糖水平。
从多个角度进行整体治疗，人参、黄芪、麦冬、五味子能够调整身体免疫系统的功能，枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪能够使血液流变状态恢复正常，人参、麦冬能够改善心脏功能，对心脏有保护效果。
阅读完前面这些基础信息，各位应该对三多一少这种病症有了一个基本的认识。糖尿病的危害相当大，日常生活中必须做好预防措施。特别是那些体重超标并且血糖偏高的朋友，要密切关注血糖状况，尤其是餐后血糖的变化，这样才能尽早发现糖尿病。通过配合生活方法的改进和调整，是可以控制住、减缓糖尿病的发生和发展的。