喝西瓜汁会长胖吗
通常情况下，只要饮用适量，无需担忧体重增加的问题。西瓜的糖分含量虽然较为丰富，不过其含水量大，能够产生饱腹感，每天摄取2到3次，每次200毫升的西瓜饮品，基本上不会引发肥胖。此外，西瓜汁绝大部分成分是水分，并且含有适量的钾元素，具有促进排尿的功能，对于减轻因水肿引起的肥胖有一定帮助。西瓜里含有的单宁物质，能够迅速分解并燃烧体内储存的中性脂肪，从而取得减肥的效果。西瓜汁的卡路里含量并不算大，如果是只压榨西瓜汁，不掺水，那么它的热量数值和营养成分跟西瓜本身非常接近，这里列出西瓜的卡路里数据，能够当作西瓜汁卡路里数据的参照。
热量：25大卡/100g；
成分含量如下：糖类5.80克，油脂0.10克，氨基酸0.60克，植物纤维0.30克。